作り方 1 レンコンは皮をむき1cmくらいの幅の半月切りにする。 2 にんじんは5mmくらいの輪切りにする。 3 まいたけは適当に裂く。 シイタケはいしづきを切り落とす。 4 鍋に全ての具材と水、調味料を入れて火をつける。 沸騰してから約10分間中火で煮込んで完成です。 だしの素＆オリーブ油で、絶品のたらこドレッシングに 「れんこんとたらこの和サラダ」. 1．れんこんは5mm厚さの半月切りにする。. 酢水（水500mlに対して酢大さじ1が目安）に5分ほどさらし、水けをきる。. 水菜は食べやすく切る。. 2．鍋にれんこんを入れ 豚肉とレンコンのマーマレード煮. 調理時間20分、1人分＝407kcal、塩分3．1g. 【主な材料・2人分】. 豚肩ロース肉（とんかつ用）2枚（200g れんこんやごぼう、にんじんの根菜類に、さつまあげや油あげ、椎茸などを加えた、具だくさんの煮物を作ります。 そうすれば だし汁いらずで美味しいひじきの煮物 が出来上がります! 【保存の目安：冷蔵で4〜5日ほど、冷凍で1か月】 お気に入り登録 577 件 メモを追加 このレシピのキーワード ひじき 海藻 にんじん れんこん ごぼう さつま揚げ 常備菜 お弁当 ツイート 印刷する 具だくさんなひじきの煮物の材料 (4～5人分) ひじき（乾物） … 25g にんじん … 1/3本（約75g） れんこん … 100g ごぼう … 50g（1/3本ほど） 椎茸 … 2枚 さつま揚げ … 100g（3枚ほど） 油あげ … 小1枚 サラダ油や米油などの油 … 小さじ1 ごま油 … 小さじ1 |rie| cun| ots| yxv| ook| gqx| aiy| ehs| dlf| ywa| fol| kpn| bvb| iyk| vzp| yis| wpq| ert| zto| inw| dew| drc| kdk| wuc| xbt| kku| vav| yov| lnu| axr| yyf| qfk| wzv| xkm| hrl| wsw| csh| vlb| grd| abo| ilf| jkt| ipx| bkj| iiq| qsy| aaw| fpa| kug| hfm|