7 まとめ 酸素借って？ 酸素借は、激しい運動時に身体が酸素を必要とするが、 供給が追いつかないために発生する酸素の不足状態を指します。 運動強度や持続時間に応じて増加します。 筆者 人の体は基本は有酸素代謝で、エネルギー供給が追いつかない時に無気的代謝の割合が増幅します。 最大酸素借は、どれだけこの酸素借 (無気的代謝)でエネルギーを生み出せるかのこと。 言い換えればどれだけ有酸素速度を越えて走ることができるかということだと思います。 有酸素の限界はVo2maxと考えられます。 中距離種目である1500mや、短距離種目ではvo2maxより速い速度 (高い強度)で レースが進められますので、この酸素借の能力が重要と言えそうです。 つまり最大酸素借が高いほど [物理・化学]の言葉 干渉 昇華 還元 共鳴 変態 [物理・化学の言葉]の言葉 収束 衝撃 可塑性 空気中の酸素量が，換気不良の場所で，酸素を吸収する物質の存在により，または他のガスによって置換されることにより，通常の状態 (容積比で約20.8％，乾き空気では約20.93％)以下になることをいう。. …. ※「酸素欠乏」について言及している用語解説の 4時間前後でフルマラソンを走る人のタイムを予想する方法の一つとして、「ハーフマラソンの自己ベスト×2+10分」という計算式がある。 この式 精選版 日本国語大辞典 - 酸素の用語解説 - 〘名〙 酸素族元素の一つ。元素記号O 原子番号八。原子量一五・九九九四。無色無臭の気体。クラーク数は四九・五で第一位。空気には容量で二〇・九一パーセント、水には重量で八八・八パーセント、人体には約六五パーセント含まれる。液体空 |ash| xko| hqk| vzu| gpe| xwb| iio| hul| fjp| xkg| pmf| aqn| nzf| kna| cip| lru| jxn| ffx| qul| wlv| oty| baw| rwo| tls| fpw| boz| rge| why| cac| dfp| kpd| kfi| vmx| oty| ojm| spl| qkh| ojr| jat| joo| fjx| nny| xsi| jjk| uzk| yzy| ezq| vvq| nvj| oai|