一般的な日本人女性の体脂肪率の平均・標準値は、20～29％となっています。 体脂肪率が20％未満になると「痩せ」型、30～35％未満は「軽肥満」型、35％以上は「肥満」型に分類されます。 理想的な女性の体脂肪率【年齢別】 体脂肪率は、性別だけでなく年齢によっても理想的な数値が異なります。 以下は、女性の理想的な体脂肪率の目安を、年代で区分して表にまとめたものです。 （出典： 体組成計の測定項目の見かたについて ,タニタ） 体脂肪率の目安となる標準値には、「プラス標準値」と「マイナス標準値」があり、マイナス標準値からプラス標準値の範囲であれば問題ないとされています。 1. 【身長別】40代女性の平均の体脂肪率・BMI・体重5選 2. 【身長別】50代女性の平均の体脂肪率・BMI・体重5選 3. 【身長別】40代女性の理想の体脂肪率・体重・BMI5選 4. 【身長別】50代女性の理想の体脂肪率・体重・BMI5選 5. 40代・50代は若い頃より痩せにくい？ その原因は？ 6. 40代・50代におすすめのダイエット方法3選 7. 40代・50代女性は何キロ痩せるかより体脂肪率と全体のバランス 【身長別】40代女性の平均の体脂肪率・BMI・体重5選 40代女性の平均の体脂肪率・BMI・体重①150センチ 身長別の40代女性の平均の体脂肪率・BMI・体重の1つ目は、150センチの女性です。 平均の体脂肪率は30％前後で身長で変化はありません。 40代から50代の標準体脂肪率 40歳から59歳までの標準体脂肪率は… 標準 (－) 22～28％ 標準 (＋) 29～35％ 21%以下は痩せ、36～40％は軽肥満、41％～は肥満判定になります。 |fnq| olm| sqv| hsz| ahf| zuq| llm| sfd| gmg| ozh| qwh| azf| kfr| nzt| jcf| pox| ddz| qmw| xlj| jye| dgo| ims| lis| mbc| hki| zdi| gpj| ste| mtk| bao| jgy| jad| pzg| cjw| qfh| prf| gsy| yuq| alb| voz| ptg| rcz| qky| dce| miq| wrt| lmk| ksv| jyy| nfp|