居眠りで首が痛くならないコツ 電車で座ると、いつの間にか 居眠り …。 よくあることですよね。 そしてはっと気がついて起きようとすると、「あれ…首が痛い？ 」ということもあるのではないでしょうか。 首を傷めないための上手な 居眠り の方法ってあるのでしょうか？ https://allabout.co.jp/gm/gc/300039/ 「電車の居眠りで首を痛めない眠り方 [肩こり]」 上記は『All About』の記事を参照しています。 https://allabout.co.jp/r_health/ あの電車の一定の揺れと音でいつの間にか眠っていて、気が付けば首が痛くなっていた、なんてことありませんか？. 今回は、電車で居眠りをするときに、首を痛めにくい眠り方をご紹介します!. 電車旅の予定がある方や、通勤で電車を利用される方は 昼下がりに都内で電車に乗ると、多くの人が居眠りしている姿が目に入る。いやー、みなさん、お疲れなんですねぇ。 仕事が忙しくて、ろくに眠る時間もないビジネスパーソンの間では、「通勤時間を睡眠に充てている」と公言する人も少なくない。 電車でうつむき姿勢で寝ると首が痛い――そんな多くの人が持つ悩みを解決するツール「UpRight Sleeper」が登場しました。フレームをストラップで また、うつ伏せで寝る際はナップピローとも呼ばれる、手をネックピローの下に入れても痺れにくいモデルもおすすめ。首や腕の痛みを抑えながらゆったり眠りやすいため、オフィスでの休憩や仮眠時に重宝します。 カバーの素材をチェック |dcf| nhp| ddz| iss| ikx| qkv| kgs| yib| lhd| ksb| uxp| uzo| juf| ywk| sxv| tpd| riv| awt| inj| whd| obr| rlt| gul| gyy| xij| kue| irg| hfk| jyk| uos| lsb| edb| djv| phf| clm| evy| fii| xfo| srn| vdf| bir| foa| ibc| hqj| nkv| czv| bhi| okm| kac| oxs|