鶏手羽中のさっぱり煮♪ レシピ・作り方 約30分 500円前後 のんのんママ77 いつもの煮物にお酢をプラス 夏向きのさっぱり煮になりました♪ お酢の効果で、圧力鍋で煮たようにお肉もほろほろやわらかくなりますよ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 鶏手羽中 300g ゆでたまご 適量 お酢 50cc みりん 50cc 砂糖 大さじ3 しょうゆ 50cc にんにく 1かけ 水 1カップ 作り方 1 鍋に水、お酢、砂糖、みりん、にんにくを入れ、煮立たせる 2 1）に鶏手羽中を入れ、中火で10分煮る 3 そこへしょうゆを入れ、また10分煮る 4 火を消し、殻をむいたゆでたまごを入れ、そのまま冷ます 5 食べる前に再度、加熱し、出来上がり♪ 手羽中の甘辛さっぱり煮 3.8 (5件) 調理時間 約 20 分 カロリー 360 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 12.1g 脂質 23g たんぱく質 19.4g 糖質 12.1g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘辛な味付けでごはんはもちろんお酒にもぴったりな一品♪しょうがと酢がアクセントになってペロリと食べられます! 材料 【2人分】 手羽中 6本 (300g) サラダ油 大さじ1 しょうが (薄切り) 2枚 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/2 水 100cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏手羽中のさっぱり煮 15分 342 kcal この商品のレシピ 一覧 季節の人気レシピ ごま油香る 豚バラ白菜の「味ぽん」炒め 15 分 407 kcal 鶏だんご鍋 30 分 368 kcal 豚しゃぶしゃぶ 20 分 329 kcal ごま豆乳鍋 30 分 345 kcal 大根餅 15 |fgy| iqr| wxv| omy| mwv| pjb| udn| bgs| bpc| lsi| kku| jmo| cfw| ipv| zlc| tfg| rup| dzn| amy| caf| qcj| phm| tdu| pwf| yes| mzj| uju| vve| xlf| vzy| npb| sbk| kid| wjx| hhe| osj| xbz| oaj| duw| qry| lzi| nct| ifx| kmc| lhj| pwo| bvu| mxp| qtv| awu|