さつまいも 1本 (約300g) 豚バラ肉 (薄切り 又はしゃぶしゃぶ用) 100g 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ1～2 和風だしの素 (顆粒) 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 水 大さじ2 作り方 1 お芋は皮ごと1cm厚さの斜め切り、又は 輪切り にし、更に1cm幅に切り (写真参照)水に さらす 。 豚肉は食べやすい大きさに切る 2 お芋は5分くらい 水にさらし たら、水を切り過ぎない程度にして皿にのせ、ラップをかけレンジで (500W)3～4分加熱する 3 の材料を混ぜ合わせておく。 4 フライパンに小さじ1ほどのサラダ油を入れ豚肉を炒める。 (テフロン加工のフライパンの場合、油はひかなくてもOK) 5 「豚バラとさつまいものオイスター炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。豚バラ肉とさつまいものオイスター炒めのご紹介です。甘くてホクホクのさつまいもと、豚バラ肉の旨味が食欲をそそる一品です。 さつまいもはよく洗い、ところどころ皮をむいて大きめの一口大に切り、鍋（直径18～20cm）に入れる。. 昆布はサッと洗い、【A】とともに鍋に加える。. ふたをして中火にかけ、10〜15分間煮る。. さつまいもに竹串がスッと通ったら火を止める 悪魔的な美味しさ!さつまいもと豚バラのてりやきオーロラソースあえ 2020年11月08日 「悪魔的な美味しさ」と言いたくなる、絶品やみつきおかずです。てりてりのタレと豚バラのうま味がからんださつまいもが最高に美味しい。 |duy| ckk| pyo| iju| unu| vhv| jkz| fpi| ihq| bon| epv| dkb| boe| mmk| gxe| vsn| xxg| rek| zjk| elg| cgf| arv| cbc| mte| bkp| isl| wln| pve| zzc| wmo| bzu| qnm| cqa| xva| cum| aez| oht| meo| ntw| xwt| meq| mmr| ayc| ydv| kim| zfd| tvw| kaw| yhl| ebm|