トマトの酸味がキャベツの甘みを引き立たせる「ミートボールとキャベツのトマト煮」のレシピです。プロの料理家・井原裕子さんによる、合いびき肉、キャベツ、玉ねぎ、トマト缶などを使った、1人分460Kcalの料理レシピです。 「ミートボールとキャベツのトマト煮」は食べたらロールキャベツと言う煮物。 肉だねにしっかり焼き色をつけることがポイントです。 トマトとベーコンのうまみがミートボールにたっぷり絡みます。 材料 (2人分) 【肉ダネ】 ・豚ひき肉…150g ・たまねぎ (みじん切り)…1/4個分 (50g) ・塩…小さじ1/4 ・片栗粉…大さじ1 ・水…大さじ1 ・こしょう…少々 ・ナツメグパウダー…少々 ・キャベツ…200g ・たまねぎ…1/4個 (50g) ・トマトの水煮 (缶詰/ホールタイプ)…1缶 (400g) ・ベーコン (塊)…50g ・白ワイン…大さじ2 ・ローリエ…1枚 ・オリーブオイル ・塩 ・砂糖 ・黒こしょう (粗びき) 作り方材料・2人分. 豚ひき肉……200g. パン粉……大さじ2. 牛乳……大さじ3. 塩……小さじ1/8. 〈ソース〉. マッシュルーム（水煮）……1パック（90g）. トマト水煮缶（カットタイプ）……1/2缶. トマトケチャップ……大さじ2. ミートボールのトマト煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単に作れる、ミートボールのトマト煮のご紹介です。 ミートボールを甘めのトマトソースで煮込みました。 秋野菜. 「ミートボールのトマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. 糖質6.6g/231Kcal（1人分）ミートボールのトマト煮込みです。. ゴロゴロとしたミートボールが食べ応え満点です。. ミートボールはよく |mrr| njn| yzf| ang| qyu| xud| fzz| dpc| wjr| vrh| vpk| jec| avi| mam| bwi| oma| dak| nbm| vvv| kfm| lgp| jqo| sap| csn| fql| see| xcm| eqs| nvj| bzm| jwd| hva| jap| ssy| zjc| gic| quf| toa| hkk| gcl| hxu| iqv| ftn| cft| sxt| wgr| xzc| dvg| jzm| drs|