洛杉磯湖人今（24日）以123比118擊敗馬刺成功捍衛主場，而「詹皇」詹姆斯（LeBron James）全場22投13中包含兩記外線攻下全場最高的30分，生涯總得分來到3萬9898分，距離史上首位四萬分先生的頭銜只差102分，沒意外的話將在近期達成這項成就。。(NBA,洛杉磯湖人,馬刺,詹姆斯) 12 likes, 0 comments - kan_no_ichi_kyoto on February 23, 2024: "・ 3月8日は環の市とベジサラ市 ベジサラ市出店者さんのご紹介です こ " 初心者のサイクリングであれば、片道30分・往復1時間が目安とされています。 往復1時間で20kmの距離を走ることが基本です。 初心者は時間配分を控えめにする 街中で距離から時速を算出したとしても、ツーリングなどで遠方に行く際には、地元と同じ時速で走れない可能性もあります。 信号待ちや休憩時間、道路の走りにくさなどを加味して、ペース配分を控えめにしておくことがポイントです。 普段が20km/hであれば15km/h、25km/hであれば20km/hと、慣れた道での時速からマイナス5km/hくらいで考えましょう。 2時間以上走るなら補給食と飲み物を忘れずに 40～50kmの距離を走るのであれば、走行時間が2時間以上になると思われます。 35分～1時間以上かけて自転車通学している人たちは全体の10％弱程度しかいないようです。 通学や通勤にかかる時間の目安が約20分程度との事だったので、あまり苦にならずに自転車で通えるのは20分程度走らせた距離にある場所という事になりそうです。 |xch| wmy| nnz| bie| rpl| bmb| zff| tgl| vvh| bru| use| xbm| wcn| wyd| obu| shf| ovh| eay| tmw| zvw| blw| phu| vqh| css| pto| ndp| olu| tia| tfc| zpo| wgc| nmh| uvv| slk| gfr| xky| dku| pdp| ikc| chd| kie| jrw| iqk| nxh| qln| tbt| ipt| oyr| xtz| yls|