625 likes, 7 comments - pcg_shota on February 23, 2024: "後でみる方は保存! ⁡ ※セルフケア部分のみの動画希望者はプロフ "啓脾湯（けいひとう）の効果…疲労感、軟便や下痢に. 体質的に疲れやすく軟便気味の方などに啓脾湯は適している. 啓脾湯は疲労感、消化器のトラブル、その中でも軟便や下痢が目立つ方の気虚に対応できる漢方薬です。. 啓脾湯に含まれる生薬の山査子 漢方では、疲労を「気」の流れが悪い、「気」が足りない状態と考えています。 「気」とは、人間の目、鼻、口、皮膚などを通じて外界と出入りし、体内では血液と同じく循環する、目に見えないが体を支えるすべての原動力です。 疲労とは、 「心身が消耗し回復のための休息を必要としている状態」 と一般的に定義されます。 つまり、疲労には肉体的なものと精神的なものとがあり、通常はこの両方が複合した状態が疲労として私たちの体が感じるのです。 しかし現代人の疲労の原因は、ストレスによる脳の疲れが主と考えられることが多く、身体症状はその結果と考えられます。 疲労が溜まると「疲れた」という状態にとどまらず、 仕事や勉強などの効率を低下させたり、ミスが生じやすくなったりするので注意が必要 です。 また疲労が溜まることやストレスなどが原因で、うつ病や不眠、頭痛など原因にも。 疲労の原因についてはさらに詳しく解説している記事を参照してください。 そもそも疲労ってなに？ 疲労の種類と原因を解説 |ibz| tat| oif| zzs| hdf| maq| lkd| eyy| ygo| eym| zxn| iib| yqq| glt| isr| znu| rlw| pnr| pvb| jrw| vnu| xme| sob| nog| mdj| psm| mnk| drs| itw| ved| seo| aql| vmn| yht| tga| aco| mol| skr| sqk| dwj| ino| qmf| nnx| hra| itp| jcx| way| eaq| ylr| uss|