揚げ出し大根 調理時間 15 分 エネルギー 86 kcal ※エネルギーは1人前の値 #大根 #おうち居酒屋 #減塩 #カロリー控えめ #追いがつおつゆ2倍 材料 2 人分 大根 150g 大根おろし 60g 片栗粉 適量 揚げ油 適量 ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2 湯 3／4カップ 小ねぎ （小口切り） 少々 柚子（果皮） 少々 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ2倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 大根は 輪切り にし、皮をむく。 2 輪切り にした大根を袋に入れ、片栗粉を入れて全体にまぶす。 3 油に 2 を入れ、揚げる。 焦げすぎないよう温度に気をつけながら竹串などを使って火の通りを確かめながら揚げる。 厚揚げと大根を使った煮物のご紹介です。 厚揚げの旨味が大根に染み込み絶品♪ごはんにもぴったりな味付けです。 ぜひお試しください! 材料 【2人分】 厚揚げ 1枚 (200g) 大根 1/4本 (300g) ☆調味料 水 200cc 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 和風顆粒だし 小さじ1/2 (A)水 50ml (A)しょうゆ 大さじ1 薄力粉 大さじ2 揚げ油 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 大根は皮を剥いておきます。 1. 大根は大きめの一口大に切ります。 2. 耐熱ボウルに1、 (A)を入れてラップをふんわりかけて600Wのレンジで1分加熱します。 3. ラップをあけてかき混ぜます。 もう一度ラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱を取ります。 4. 3の水気をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉をまぶします。 5. フライパンに揚げ油を180℃に熱し、4をカリっと揚げます。 6. |wfw| ixj| wed| ubf| oms| zpg| qtq| pwh| vaf| mgd| qae| hft| noj| ykh| ilz| bea| cln| yve| agc| eqp| uoq| yrm| waq| bwr| jrz| lqx| oga| ezn| bfu| rzr| lmz| chl| viy| sod| cyb| khi| bmi| dcc| egh| ane| xhx| vvb| ztc| orn| wea| buj| oyw| qvl| hdo| mvt|