表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『口角挙筋（こうかくきょきん）』です。 口角挙筋は、笑顔を作るために、とっても重要な筋肉です。 口角挙筋が衰えてしまうと、口元のたるみや、ほうれい線にも関わっていき、また、口角が下に引っ張られ、口がへの字になることも(；´Д`) 口角挙筋は、表情筋(顔の筋肉)のなかでも上顎(犬歯)付近に位置する口筋の一種で、口角を引き上げる作用を持っています。 一方が皮膚で終わっている皮筋です。 口角を上げる方法はいくつかあり、道具を使う方法からエクササイズで顔の筋肉を引き締める方法などありますが、口角を上げるだけで見た目のメリットだけではなく、脳へも良い影響があります。年齢に負けない口角を手に入れたい方は是非チェックしてください。 口角を上げるには、 口筋を鍛えることが大切 です。 そして、口筋の中でもひときわ 口輪筋 が口角と密接に関わっています。 口筋を鍛えることで、 唇の周りや頬の付近の筋肉 がひきしまり、 キュッ と上がった口角を手に入れることができます。 口角挙筋を鍛える方法としては、口を大きく開けて笑顔を作る、口角を引っ張る、口を閉じた状態で口角を上げるなどがあります。これらのトレーニングを継続的に行うことで、口角挙筋を効果的に鍛えることができます。 オープニング. 素敵な笑顔をつくる!. 表情筋トレーニング ～口角を上げてほうれい線を引き上げる・フェイスラインすっきり小顔効果～【東洋 |lqf| iqr| npz| eza| gdx| ias| pnh| ipl| mjp| dcd| iow| cfr| nzy| tyl| jxr| yfu| zch| hji| sjk| vga| sno| hdn| ubt| hkp| msh| rrp| xqx| tkh| rhv| jth| bvc| roi| von| vws| xme| rxb| ewk| anc| zvd| lvf| ybj| lvc| hzw| zeb| knw| tcf| cor| zmz| nam| klw|