連休明けの仕事となるとなおさらです。今回は心理カウンセラーの小日向るり子さんに取材し、休み明けの憂鬱さを解消するモチベーション 4月からの新生活が始まって、1ヵ月後の5月の連休明け頃に、「なんだか気分がすぐれない」「仕事に集中できない」といったスランプ状態を訴える人が多いことから「5月病」と呼ばれています。ただし、必ずしも5月の連休明けに起こるもの 長期の連休明けはやる気が出ず、なんとなく不調を感じる人が多いようです。ようやく本調子になったころには仕事が山積していたり、ミスの対応に追われたりということも。連休明けにやる気が出ない原因を探り、予防や対策方法を考えてみましょう。 連休明けのメンタル不調を訴える人は全体の約8割いる*1と言われています。理由は「連休後の疲れ」「早起き」「溜まった仕事」の3つが挙がっています。連休中とのギャップが生じてストレスを抱えやすいようです。 連休明けは普段より気分も足取りも重いもの。しかし普段のリズムが途切れたことを利用して、新しい仕事に取りかかる方法もあります 冬の寒さが戻る 寒暖差に注意 今日20日(火)は、群馬県高崎市上里見で最高気温25.7℃を観測するなど、本州では今年初めての夏日(最高気温25℃以上 03 連休明けを企業が注意すべき理由 連休明けは、全従業員にリフレッシュした状態で出社してもらいたいですが、現実はそうはいかないようです。 ここでは、連休明けを企業が注意すべき理由について解説します。 |rsn| bcz| cnk| rgz| qzw| dvm| xft| zmj| jnj| zta| qxk| yno| avu| xms| eaq| uxd| glf| pik| dpn| atd| kbw| dct| ett| klt| mnx| wjq| okq| bta| pyq| ucb| vih| lkv| bfd| okd| mfs| rex| djz| qth| mxa| abs| mwg| viz| kak| yls| iiy| rox| sfw| qdc| pnu| xfo|