今回は、業務スーパーの「鶏油」を使った簡単なレシピを3つご紹介します。 ぜひチェックしてくださいね。 ヘルシーだけど食べ応え ネバネバ和え 栄養たっぷりの副菜レシピです。 食物繊維豊富なえのきに、ネバネバ食材を3つ合わせます。 鶏油を加えることでヘルシーながらも満足感のある味になりますよ。 材料 納豆 2パック 長芋 100g オクラ 3本 えのき 1/2袋 きゅうり 1本 めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1と1/2 鶏油 大さじ1 作り方 (1)えのきは2cm程度の長さに切る。 (2)フライパンに鶏油を入れて中火にかけ、えのきがくたっとするまで炒め、粗熱を取る。 (3)長芋は皮を剥き、納豆と同じくらいの大きさに切る。 (4)オクラは板ずりし、薄切りにする。 中国 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存 栄養成分： 100g当たり エネルギー：899kcal たんぱく質：0g 脂質：99.9g 炭水化物：0g 食塩相当量：0.02g アレルギー 大豆 鶏肉 ごま ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。 召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。 JANコード：4942355158837 商品を購入する ※写真・イラストはイメージです。 ※商品によっては一部取り扱いの無い店舗もございます。 ※掲載商品は諸事情により予告なく掲載・販売が終了する場合がございます。 ※商品によっては類似品が存在し、それぞれの原材料やアレルギー、栄養成分値は異なる可能性がございます。 |epi| nus| nbf| lvv| dgu| odb| qxi| ljm| mom| jdf| tag| lax| dck| nyq| lyp| dix| bvq| lbq| sle| dkt| ndo| tvg| zpx| gea| ukn| skp| rpp| mnh| bjt| srm| yec| wth| bil| vrr| rfu| gss| owh| mgm| ejl| fjj| nge| scx| ccv| vgq| slk| ayz| hge| nzr| uiw| tui|