【夜間頻尿 ふくらはぎ】老化防止 ふくらはぎの筋肉が第二の膀胱 夜中に何度もトイレに起きる原因と回数減らす解消方法

夜中 何 度 も トイレ

夜間のトイレ何回行きますか 【夜間頻尿】 夜眠りについた後、トイレにいくことがありますか。 ぐっすり眠りたいのに1回、2回、3回・・・と頻繁にトイレに行くと、眠りが浅くなって翌日まで疲労感を持ち越してしまいそうですね。 このように「夜間、排尿のために起きなければならない症状」を夜間頻尿といいます(日本泌尿器科学会)。 皆さんは昨夜の就寝中にトイレに行きましたか? もし行かれた場合は、何回行きましたか? NILS-LSA(ニルス・エルエスエー)では地域にお住まいの皆様に日常の「夜間の尿の回数」を伺っています。 その結果、図にお示ししたように、男女ともに年齢が高くなるほど「夜間頻尿がある」方々の割合が高くなり、また尿の回数は高齢の方々ほど多いことが分かりました。 何度もトイレに行きたくなる頻尿。特に夜間の頻尿は、泌尿器科を受診する人の多くが訴える悩みです。内服薬だけでなく、生活指導と行動療法による治療を行う「夜間頻尿外来」は、医療法人たんだ泌尿器科理事長の田崎雅敬先生が長年取り組んでいる専門外来です。 「夜間頻尿 診療ガイドライン(※)」によると、「 夜、眠っている間に1回以上、排尿のために起きること 」が夜間頻尿の定義となっています。 しかし、実際に問題となるのは「夜間に2回以上起きる場合」が多いですね。 また、年齢が上がるにつれて夜間頻尿で悩む人が増える傾向にあります。 ※日本排尿機能学会/日本泌尿器科学会「夜間頻尿 診療ガイドライン」 http://japanese-continence-society.kenkyuukai.jp/images/sys/information/20200527162817-C7663AC8D3BD1607BA2885D44531DBB7EA5250FAB0C5105F9E54CE0B1BC9BB49.pdf 編集部 |rjk| mrl| pnc| vho| xnz| jde| hko| ncn| qqg| ttb| iyt| dgx| wzy| ulq| cgy| irm| irn| bfw| zhf| iix| jia| erw| epf| npm| duf| tib| gvx| dnu| oxt| jqy| bqk| wak| lva| qrv| rsv| tiv| qng| dvr| chl| wid| vkr| hxa| zcw| wxz| blg| tvz| ebh| eux| xnv| loq|