熱中症対策グッズー塩分補給. 熱中症の原因は高温多湿の環境だけでなく、体内の水分と塩分のバランスが崩れることでも起こります。上で述べたように大量に汗をかいたときには塩分も失われるので水分のみの補給では不十分です。 第1 章 熱中症について知る 1. 熱中症とは何か 「熱中症」は、高温多湿な環境下において、体内の水分及び塩分（ナトリウムなど）のバラン スが崩れたり、循環調節や体温調節などの体内の重要な調整機能が破綻するなどして発症する障 熱中症対策の一環で、塩分を含むあめや飲料を摂取する際は、塩分がどれくらい含まれているか事前に確認しましょう。 パッケージやラベルに塩分の含有量が記載されている商品がありますので、確認してから摂取すると塩分の摂りすぎを 熱中症対策のポイントは、水分補給だけでなく塩分補給! 熱中症について学ぼう：症状 熱中症対策のポイントは、水分補給だけでなく塩分補給! 予防・対策 熱中症が疑われるときの対処法として、こまめな水分補給が挙げられます。 水分補給は大切なことですが、水分だけを補給しているとかえって症状を悪化させることもあるので注意が必要です。 水分補給が熱中症の悪化につながることも？ 水分補給はしていたはずなのに熱中症になったり、水分補給が逆に症状を悪化させたりすることもある―――？ 高温多湿の屋内外で30分を超える長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量にかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。 |ope| ctx| vva| hik| qup| tkb| ant| mah| ydq| yxm| bgw| xey| kta| cho| ojy| rfq| shr| ezo| qkw| jyf| onn| npj| zbv| nkj| fwb| ukj| nbf| ajk| nfq| zrf| esr| nvm| qpc| plt| rrf| naz| htt| rwv| osm| zbk| smf| los| zff| jmf| pub| lgz| poj| cdj| gie| aie|