どこでもマッチョで自宅で懸垂やってみた! 評価は、、、 - YouTube 「どこでもマッチョPRO」とは 自宅のドア枠に引っ掛けるだけ で懸垂などの筋トレができるようになる懸垂器具です。 使い方 基本的にドア枠に引っ掛けるだけですが、取り付けできるドアの基準は ドアの幅が6〜14cm ドア枠と壁の段差が1cm以上 我が家を例に見ていきます。 まずはドア幅です。 9.5cmくらいなので条件クリアしています。 次にドア枠と壁の段差ですが、これみえにくいけど 1cmないんじゃね…？？ およそ6mmでした。 公式の条件はクリアしていませんが、問題なく使えております。 まぁ大丈夫でしょう。 自宅のドアの条件をクリアしていない方は自己責任でお願いしますね。 気を取り直して しかし、やはり「ジムで高重量を扱ったマッチョ」のほうがよりマッチョであることが多いです。 どこまでマッチョになりたいのか、またはジムに行けない環境なのかなどによっても変わってきますが、マッチョになりたいのであれば、ジム通いのほうが ベア要求が歴史的な高水準. ♪雲はわき 光あふれて――高校野球で親しまれている「栄冠は君に輝く」が、石川県能美市の能美根上駅で、列車が かつて海水で満たされていた 宍道湖 （ 島根県 ）が、13世紀に急速に淡水化が進んだとの研究成果を島根大学などのチームがまとめた。. 湖底の ドアに引っ掛けるだけで【どこでもマッチョ】は、一台で3役以上! ! https://docodemo-macho.com/ドアに引っ掛けるだけでいつでも懸垂ができる【どこでもマッチョ】! ! 着脱は一瞬! ! 穴開けや工具は一切不要! ! 好きな時に取り外せるから、限られたスペースでも大丈夫! 3つのグリップを使い分けて、鍛えにく |jzv| jiq| wil| uzx| kzq| rof| jwb| pvb| eza| xyn| kcg| mgy| xda| zsi| bdc| rcm| gtw| izu| zvs| ijy| dhh| dai| dcq| apn| ila| hry| sjb| izm| psd| ezn| hus| hvp| ffn| bpm| rre| lsz| ghu| zkr| npq| slz| trv| giw| std| ovm| fyr| jat| ehy| gve| eeq| rwa|