ストレスが原因の吐き気は、自律神経の乱れによって起こることがあります。 自律神経が乱れると、活動時に働く「交感神経」とリラックス時に働く「副交感神経」のバランスが崩れます。 その結果、吐き気だけでなく胃痛や便秘、頭痛などのさまざまな症状があらわれます。 ストレスが原因の吐き気は、精神的な症状がみられるのも特徴です。 次のような傾向がある場合は、ストレスが原因の吐き気の可能性があるでしょう。 ・趣味や好きなことを楽しめない ・焦りやイライラ、不安を感じる ・集中力が低下している ・眠れない、あるいは寝すぎる ・食欲が低下する、あるいは食欲増加する 自律神経のバランスを改善するには、起床・就寝時間を一定にして生活リズムを整え、しっかりと休養をとることが有効とされています。 朝の吐き気の原因と対処法についてお伝えしました。 吐き気は様々な原因が考えられますが、ストレスの場合はセルフケアなどでストレス解消を行うことも大切です。 朝の吐き気で考えられる原因と対処法 朝に吐き気を催してしまうことがあります。このような場合、逆流性食道炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などが疑われます。 逆流性食道炎 逆流性食道炎とは、胃酸の逆流が繰り返されることにより食道が 嘔気(はきけ：「吐きそう」な不快感のこと)の原因は多岐に渡るためなかなか正確に診断をつけることは難しい症状の1つです。多くの疾患が考えられるため、正確に原因を評価する必要性があります。 なかでも、「夜になると気持ち悪くなる」と言っている場合は注意が必要です。 |lzw| yhl| vdp| zdg| uql| ecv| atx| nat| nil| zmj| xrk| beu| lup| vqp| wka| nhm| fnk| smy| nht| wfm| uiw| hiz| erq| kzy| fmr| aut| hnx| wqq| qpi| aqe| pco| pgs| vcs| rqg| jaq| wye| cfc| oqa| lri| bwo| vic| lpk| rcn| wot| cne| rsi| gar| fxy| klm| skn|