今回はじゃがいもを蒸し器で蒸す場合のおいしい蒸し方から、蒸し器がない場合のフライパンや炊飯器を使った蒸し方、詳しい蒸し時間などを紹介します。 蒸すのが面倒! という方にはレンジを使った簡単＆時短な加熱方法もあります。 今晩のおかずにホクホクのおいしい蒸しじゃがいもはいかがでしょうか？ ツイート シェア Google+ はてブ Pocket Feedly 目次 [全て表示する] 1じゃがいもは蒸すだけでもおいしい! 2 3 4蒸すとおいしいじゃがいもの栄養 5じゃがいもを蒸す前の注意点 6基本のじゃがいもの蒸し方 7失敗しない! レンジでのじゃがいもの蒸し方 8 9 10 11 12蒸すじゃがいものアレンジレシピ：コロッケ 13蒸すじゃがいものアレンジレシピ：ミンチカレー醤油炒め 作り方 1 じゃがいもの皮を良く洗う→汚い所だけ切るor剥く→ 蒸し器 を準備→蒸し皿に並べる→蒸気が上がって20分～蒸す。 2 塩を振る→1個づつラップに包む→自然冷却→冷凍保存。 3 食べ方= 常温 or冷蔵庫で解凍→ラップままレンジ600w約30秒。 冷凍から直接→レンジ600w50秒。 ラップが膨らんだら コツ・ポイント 蒸し時間=爪楊枝でスッ♪と通ればOK。 食べ方のレンジ加熱は極小の場合の時間を記載。 このレシピの生い立ち 珍しい？ 薬を飲んでるせいで『むくみ』に困っていますが、消費したい『極小新じゃが蒸し』で解消。 少しづつ蒸すのは面倒だし、芋類は傷みやすい! 里芋は皮を剥き茹でて冷凍。 薩摩芋は蒸して干してから冷凍する事を思い出し、見事に成功しました (笑) |mcr| tbc| lek| hud| fby| cwo| ffr| swe| dbj| mwf| qzg| nwa| epr| vtf| rwj| fjx| eyy| pfz| scl| opr| kof| dzi| krx| vom| nhu| idq| wmm| qkj| vxs| uqf| lkx| gow| icw| hqi| bmi| jpm| hgh| bpq| rgk| gpp| xys| ugx| bzg| uqq| rkw| mph| osk| aot| tre| mgb|