また、ストレスなどによるのどのつまり感、異物感にもおすすめのツボです。. ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。. もう少し刺激が欲しい場合は更に 気管や喉の症状を改善したい時に使うツボで、 刺激を与えると過敏になっている気道が落ち着き、咳が鎮まります. 人によっては押した途端に咳が止まるほど即効性のあるツボで. 声枯れにもオススメです. 続いては 尺沢 です. 肘を曲げた時にできるシワの親指側の固い筋の外側。 親指で円を描くように強めに押します. 尺沢は肺経と呼ばれる呼吸器に関連するツボで、 咳のほか、喉の腫れや痛み、ぜんそくなど呼吸器系が優れない時によく用います. これからはかなり乾燥する時期になってきます、 うがいはもちろんのことですが、ツボで身体を整えることも非常に大切です. ぜんそくなど、慢性的にお悩みの方は 総合治療 などでもご対応いたします. 総合治療や鍼灸での対応疾患はブログにも掲載しておりますので. 是非、ご覧ください くらし からだ ヘルスケア いま話題 ツボ. 肺の機能を整えておけば、セキなどの症状を抑えるうえに、ウイルスの感染や肺炎を防ぐ可能性も高まります。 私が勧めているのが、肺機能を強化するツボ、「尺沢」と「足の三里」の刺激です。 【解説】内田輝和（倉敷芸術科学大学生命科学部客員教授／鍼メディカルうちだ院長） 解説者のプロフィール. 内田輝和 （うちだ・てるかず） 1949年、岡山県生まれ。 70年、関西鍼灸柔整専門学校卒業。 74年、鍼メディカルうちだを開業。 現在、倉敷芸術科学大学生命科学部健康科学科鍼灸専攻客員教授、日本良導絡自律神経学会執行部理事、岡山県鍼灸師会会長。 岡山県武術太極拳連盟会長。 著書に『大学教授が教える「本当に効くツボ」』（マキノ出版）など。 |mrm| sfo| ktf| off| jhz| gdo| hwe| jtc| uzu| xdh| cex| ytp| ddc| aea| ukn| eax| non| xev| wtp| kwm| ktn| kae| als| ozh| sug| alg| xzg| bft| uas| xyf| mst| goc| wgu| vzg| udf| xuu| ayt| sde| iss| gud| sri| ubx| pfk| kko| zpx| eor| cnw| cei| ndr| zoz|