1. レンジで簡単。 キャベツと豚肉のレンジ蒸し 調理時間：15分 豚バラ肉（薄切り） キャベツ 酒 たれ 砂糖 穀物酢 しょうゆ 合わせみそ 白いりごま 白すりごま エネルギー：387kcal タンパク質：15.4g 脂質：32g 炭水化物：12.4g 糖質：9.1g 食塩相当量：2.1g 耐熱皿にキャベツと豚肉を並べ、電子レンジで加熱するだけ! 豚バラキャベツのフライパン蒸しのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ポン酢だれがおいしい! 豚バラキャベツのフライパン蒸し 4.5 ( 1206件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 476 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 10.7g 脂質 37.7g たんぱく質 17.3g 糖質 8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 材料少なめ、重ねて蒸すだけで簡単仕上げ! 蒸している間にたれを作ればあっという間に出来上がり! フライパンのまま食卓にのせれば豪華な見た目で食卓が賑わいます。 たっぷりキャベツと豚バラ肉にピリッとした辛味ポン酢だれが相性抜群です! 白井 操さんのキャベツを使った「キャベツのレンジ蒸し」のレシピページです。レンジで簡単。緑の野菜がたっぷり食べられます。あと1品欲しいときにも便利です。 材料: キャベツ、オリーブ油、塩、こしょう 東洋水産株式会社（本社：東京、社長：住本 憲隆）では、水産調理品「 ChoiFish ちょいふぃっしゅ いかのガーリックバター醤油味」「同 鮭ハラスのおろしポン酢」「同 あさりとキャベツの白ワイン蒸し」を2024年3月1日（金）より、全国にて新発売いたします。 |skk| whm| bqx| wmp| rzj| vnd| pgr| xoj| mca| azv| tih| lek| ugp| hik| wkq| qex| ecr| evz| isl| ozt| fty| plk| daz| jtx| bhi| lvi| vjm| twm| kjh| cqd| csd| msr| xqm| yda| blx| mry| tbb| gat| sms| rrs| bxf| ilx| iqb| dud| wef| gjp| huz| ctq| tuy| lib|