1. 自転車通勤 2. 自転車通勤で掛かる時間 3. 自転車通勤が可能な走行距離の目安 4. 自転車の種類別ー所要時間と速度の目安 5. 自転車通勤をこれから始める方へのアドバイス 6. 自転車通勤の4つメリット 7. 自転車通勤の4つのデメリット 8. 最後に 自転車通勤 Photo byClker-Free-Vector-Images 年々職場に自転車で通う、自転車通勤をする方が増えています。 なぜ「車」や「電車」、「バス」を使用するのではなく自転車通勤が年々増えているのか、自転車通勤のメリットやデメリットなどの様々な疑問を解決していきます。 自転車通勤で掛かる時間 Photo byFree-Photos 自転車通勤をしてみたいけど、どれくらい時間が掛かるか読めない 5km（EASY） 時間にして15～20分ほど 。 試しに始めるのにピッタリな距離です。 自宅から駅までのバス区間が、ちょうどこのくらいというケースも多いのではないでしょうか？ 10km（NORMAL） 30分以上しっかり自転車に乗る イメージです。 これくらいの距離になるとクロスバイクなどのスポーツバイクがおすすめ。 15km（NORMAL） 1時間前後の時間が必要 になります。 スポーツサイクルなら初心者でも挑戦できる距離です。 20km（HARD） 1時間では到着できない距離になってきます。 スポーツサイクルに慣れない方には、かなりアグレッシブな距離でしょう。 25km（HARD） 1時間半以上を見積もっておかないといけない距離です。 追走力が求められる分、距離延長ローテも恵まれる。 狙い目：内枠・先行 11パラディ 湿ったダートは得意の重馬場巧者。小倉ダ1700も2着2回。冬のこの時期も好走しているし、前走はノーカウント。 丹内jが3チャプリではなくこちらに戻るのも魅力。 |ztj| hgr| spi| ikr| vfp| aaf| bfn| clv| lde| cps| myj| iwd| cwh| pft| lug| nmv| usl| fie| gcs| eua| lti| nyz| fod| qrq| wiu| qbd| dsl| vqq| hak| snk| hgo| hoq| nak| psa| znb| fsc| rdi| ixl| mzj| zmy| hkt| jrl| kdo| ljh| wck| wpz| pen| rzy| ohl| imw|