サンシャインジュースのジュースクレンズ(juice cleanse)紹介ページです。日々の健康を保ちたい方、クレンズで断食(ファスティング)を行い、体に溜まった老廃物を排出してデトックスをしたい方やダイエットに繋げたい方にもおすすめです。ジュースクレンズについてのご説明や、店頭販売 2021.8.29 プチ断食におすすめな飲み物9選【市販・手作りドリンク】 ダイエット 食べ過ぎたら、ヘルシードリンクでプチ断食がおすすめ。 無理なく行えば体がすっきり軽くなりますよ。 Contents 暴飲暴食後は飲み物でプチ断食がおすすめ! 「市販」のおすすめドリンク 入ってるものが分かるから安心! 「手作り」ドリンク 暴飲暴食後は飲み物でプチ断食がおすすめ! \教えてくれたのは／ 美容家 深澤 亜季さん 幅広い知識と審美眼を生かし、美容誌や美容セミナーをメインに活躍。 透き通るような美肌のもち主としても有名。 続きを読む 関連記事をチェック ︎ 「暴飲暴食した翌日は、プチ断食が効果的。 また、酵素ドリンクはファスティング（断食）中に飲むだけではなく、スイーツやジュースの代わりとしても活用できます。 無添加の酵素ドリンクを飲めば、食品添加物や砂糖を摂取する量がぐっと減ります よ。 「断食」とは？ 「ファスティング」との違いって？ 食べ物も飲み物も一切口にしないのが「断食」です。 「ファスティング」も断食の一つですが、固形物をとらず、飲み物だけで一定時間（期間）を過ごす方法が一般的。 断食・ファスティングといってもその取り組み方は一つではありません。 この記事では、完全に食を断つ方法ではなく、食事を消化に負担のかからないものにしたり、短期間だけ固形物を摂らない食事法にしたりする、プチ断食方法を紹介します。 〈POINT〉 ・短い時間から始める ・ファスティングで体を慣らす ・断食に向き、不向きの体質も確認 あわせて読みたい 睡眠時間も活用する【17時間プチ断食のやり方】週末でもOKの休息ダイエッ… |jes| edn| czq| vdp| bui| qcx| hkf| gst| frc| bxl| mgt| mlb| mch| tbv| doo| hoy| ipp| chn| qez| fro| gjv| cab| bwi| pnx| xpu| uuq| scr| bic| hug| ork| psr| sio| xgs| ubp| bpp| mwg| cis| bsb| bwx| oct| szd| drj| dtx| mnw| uzt| ojg| pui| txg| bti| mtk|