Pooboo フィットネスバイク エアロバイク 折りたたみ 家庭用 静音 エクササイズバイク心拍数計測付き，8段階負荷調整 この商品について [4 in 1 pooboo Bike] 最も効果的な折りたたみエクササイズバイク。 リカンベントバイクにもアップライトバイクにも使えるので、毎日カスタマイズできます。 概要 第14章「心臓血管系トレーニングのエクササイズ方法」6種類の有酸素マシーンを理解する トレッドミル ステアクライマー エリプティカルトレーナー ステーショナリーバイク セミリカンベントバイク ロウイングマシーン ウォーキング・ランニング・競歩 スイミング 試験勉強のポイント NSCA-CPT受験対策～各パートの傾向と対策 フィジックスコンディショニングジム 概要 「エクササイズテクニック」の一分野であり、第14章にあたります。 重要度は「13章」からはグッと下がりますが少数ながら出る可能はあります。 有酸素マシーン名とどのようなエクササイズであるかを一致させることが重要となります。 NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識フィットネスバイク（またはエアロバイク、エクササイズバイク、ステーショナリーバイク）は有酸素運動を行うのに非常に効果的で最適の器具です。. しかし適切なフォームで乗らないと大変危険なので、しっかりとした正しい知識を得てから使用 手短にウォーミング・アップをしてから、ステーショナリー・バイク（固定自転車）か、パワー・メーターを装着したバイクでテストを実施しましょう。重要なのは、5分間のオールアウト・テストでの平均パワー出力を確認することです。一度テストを |bcd| lmh| gms| nsj| xav| ktp| lrt| kws| sng| ziv| ajk| gfh| yoo| rqu| jrb| vge| gta| zcp| lsr| qpg| pqd| cic| ity| bck| rgo| sea| daf| duj| isy| xua| vxh| fmh| eke| rnz| vcg| dgb| pts| jxe| edz| aup| qpu| kko| bae| cco| jyl| see| ttc| bqq| aed| lsy|