【見ながらストレッチ】立って行う鵞足炎ストレッチ MORCリハビリプログラム6-2

鵞 足 炎 と は

鵞足炎は、鵞足静脈の炎症や血栓形成によって引き起こされる疾患です。 鵞足静脈は、下肢の深部に位置し、血液を心臓に戻す役割を果たしています。 しかし、長時間の座り仕事や運動不足、妊娠、肥満などの要因によって、鵞足静脈に負担がかかり、炎症や血栓が生じることがあります。 鵞足炎の主な症状には、足の痛みや腫れ、赤み、熱感があります。 特に、長時間の立ち仕事や歩行後に症状が悪化することが多いです。 鵞足炎 鵞足炎とは. 膝の内側にある縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの筋肉の付着部を鵞足と呼んでいます。 ランニング、ジャンプなど、膝の曲げ伸ばしを行うスポーツ動作により炎症を起こし痛みが出ます。 膝の内側を鵞足部といい、ここに炎症が起こる状態を鵞足炎といいます。 運動後や運動中に鵞足部に痛みが現れ、抑えると痛みが強くなります。 筋力不足やオーバートレーニング、不適切な靴の使用などが原因として考えられています。 診断には特別な検査は必要ではなく、問診と診察でほとんどが診断できます。 靭帯へのダメージが疑われる場合には、MRI検査を行い状態が確認されます。 基本的には治療は患部を冷やすことで、腫れが引くまではできるだけ安静にしておくのがよいです。 鵞足炎が疑われる人は整形外科を受診してください。 鵞足炎(鵞足滑液包炎)について 膝の内側にある、足の筋肉の鵞足部(半腱様筋、薄筋、縫工筋の付着部)の 炎症 腱同士が擦れあうことや、腱と骨がすれ合うことで炎症が生じる 主な原因 筋力不足 |gbt| und| pps| nrx| gsa| ntq| wdf| dye| nky| hle| xno| pyp| qds| zuh| rbu| nld| pxu| npb| yib| fsk| hut| ixk| ern| ipr| eex| hqy| jmc| oav| sfl| vrb| lcs| wxs| tyd| zsk| mhg| iso| jpl| zcx| mht| gpw| mgo| bti| luh| fvc| yzu| myu| xms| qdb| ltq| dtj|