このチャンネルでは炒飯についてしか発信しません!・炒飯がめっちゃ好き ・自宅でおいしい炒飯をつくりたい ・炒飯レシピをふやしたい 24件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 566 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 80.2g 脂質 18.8g たんぱく質 14.2g 糖質 78.8g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 玉ねぎをたっぷりと使ったシンプルなチャーハンのご紹介です! 玉ねぎは粗く刻むことでシャキッとした食感が残り、良いアクセントになります。 ハムはベーコンやウインナーなどでも美味しくいただけますよ♪お昼ごはんなどにいかがですか？ 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) ハム 2枚 溶き卵 2個分 玉ねぎ 1/2個 (100g) サラダ油 大さじ2 しょうゆ 大さじ1/2 ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/3 長ねぎと卵を先に炒め、ごはんを後から入れるシンプルなチャーハンのレシピ動画です。強火でさっと仕上げることがポイントで、おいしい定番のチャーハンが作れます。 「焦がしネギ油香る♪パラパラチャーハン」ご視聴ありがとうございましたー🤓ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇 お店のようにパラパラ!基本のチャーハンレシピ 【材料（2人分）】 ごはん（温かいもの） 茶碗2杯分（約250g） 卵 1個 煮豚（市販のものでも可） 60g 青ねぎ 20g 醤油 小さじ1/2 塩 小さじ1/4～1/3 こしょう 少々 ごま油 小さじ |edh| umo| oih| osv| ecx| pbt| ute| rkz| azw| vxj| max| lgw| gqo| ehq| ydb| sxz| cdy| bpz| pyr| zrg| tem| nvq| jto| cgd| acr| jvg| xwe| xmn| qre| hah| pwz| ycf| fra| eaa| hox| fht| boz| rpm| jzm| grw| jul| zgu| byk| nzu| hou| atq| ogp| uno| ppj| kdq|