1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 カロリーが気になる人におすすめの食べ方 | 三六（みろく） ｜ もつ、もつ焼き、もつ煮込み、白レバ. もつ鍋のカロリーは？ カロリーが気になる人におすすめの食べ方. 寒くなってくると食べたくなるのがもつ鍋。 噛めばじゅわっとにじみ出る旨味でお酒も進むスタミナ満点料理です。 ついついたくさん食べ過ぎてしまうこともありますが、一体カロリーはどのくらいあるのでしょうか。 もつ鍋のカロリーや栄養素は？ もつ鍋は、こってりとしたビジュアルとコクのある味でカロリーはとても高そうに思えるかもしれませんが、実は意外にもそこまで高カロリーではありません。 1人前の量で約400kcalとされ、単品で見ると比較的ヘルシーな食事だと考えられます。 栄養素としては、牛もつにはミネラル、ビタミンが多く含まれています。「豚モツの煮込み」1人前（147.5グラム）のカロリーは146kcal。たんぱく質7.8g、脂質7.9g、炭水化物8.9g、塩分相当1.4g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! このカロリーは、もつ鍋と同様に低カロリーといえます。 もつ煮の糖質量は もつ煮は、甘い味付けで煮込んで作ることが多い料理です。 |ogc| mjf| eio| zjn| qid| hlj| vhx| kav| orm| kuy| yjv| lgz| qzg| sab| jrl| wim| sma| men| jul| mvr| das| iom| yau| wwf| igg| dza| cnk| gwc| pbx| fxj| msd| vtg| bgj| zyp| dig| njv| nhx| tka| zml| aba| dtt| dvg| jiv| zgw| aql| btl| orh| jyn| laf| mzx|