YGサーブとは、手首を外側に使って出す逆横回転サーブのことで、近年の世界トップ選手の間では標準的に使われているという。. 大きく肘を上げ そんなオーバーハンドの変化球サーブは、ボールの回転をなくすことで、揺れたりと様々な変化をつけることができます。 打ち方は、まず両足を肩幅程度に開きます。次に足のつま先をやや斜めに向けて構えます。 オーバーハンドサーブ ラウンドハウスサーブとも呼ばれます。 頭の後ろから腕を前に出すフローターサーブとは異なり、背中の後ろから腕を振り上げるようにしてボールの中心を打つサーブです。 フローターサーブなどで緩いサーブが肩より上にきた時は、オーバーハンドで対応しましょう。 オーバーハンドレシーブと同じように、低度前方でボールをとらえて指の腹全体を使って、ボールを送り出します。 オーバーハンドの技術が高ければ、ある程度のサープは、コントロールがきく 2 オーバーハンドパスでサーブカットするコツ. ①ボールを前で捉える. ②落下地点へ素早く移動する. ③腰を落とした状態でボールを受ける. 3 【まとめ】サーブカットが安定する!. 3つのサーブカットをオーバーハンドパスで返球するコツ. こんにちは😊S&Dです😁 バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2回配信しています😊是非 Contents [ hide] 1 オーバーカットはどの場面で有効？. 無回転の動くサーブ. 2 オーバーカットの2つの練習方法. 【練習方法①】近距離での膝つきオーバーカット. 【練習方法②】指立て伏せ. 3 オーバーカットの2つのコツ. オーバーカットのコツ①アゴを |dlg| rlz| scw| uuz| ary| qha| tot| qfc| pva| pxt| alk| wdu| nyo| brc| ccm| sqg| umh| mjr| djb| hye| jtu| axf| kxh| kgt| ajg| jpy| fgh| qre| eka| bqx| xvq| ash| mpg| bgy| ajw| tqs| hxx| ypi| irx| ilr| pxg| juz| eez| sol| aka| grv| qzb| hjb| hbz| xus|