作り方. 1. こんにゃくは手で一口大にちぎります。. 2. ボウルに1、塩を入れて手でよく揉みこみます。. お湯を沸騰させた鍋に入れ、中火で3分程ゆで、湯切りをします。. 3. バットに豚こま切れ肉、 (A)を入れ、手でよく揉みこみ、ラップをかけて冷蔵庫で15分 こんにゃくの煮物（甘辛煮）のレシピ/作り方 鍋に油をひかずに①のこんにゃくを入れて中火にかけます。鍋の中でバチバチと大きな音を立てるので、こんにゃくを転がしながら1分ほど乾煎りします（こんにゃくの水分や臭みをここでさらに飛ばし 鶏肉とこんにゃくを甘辛く煮ました 鶏肉の旨味たっぷりのおかずはごはんにはもちろん、おつまみにもぴったりです。3の鍋の水気をキッチンペーパーでふきとる。ごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで1〜2分炒める。 みんなの「こんにゃく 肉みたい」レシピが19品 - クックパッド こんにゃく 肉みたい のレシピ 19品 新着順 人気順 1 / 2 こんにゃくで♡ヘルシーとんかつ by ゆなMama♡ こんにゃく、 酒、 みりん、 しょうゆ、 にんにくチューブ、豚バラ薄切り肉、小麦粉、 こんにゃくがお肉みたいになって美味しいのに ヘルシーですよ (*´ー`*) とんかつ たたきこんにゃくでねぎ塩カルビ？ by はしごしゃ こんにゃく（黒）、ごま油 (炒め用)、ねぎ、鶏がらスープの素、水、炒りごま（白）、粗引 こんにゃくを麵棒でたたいたら、あら～お肉みたい。 カリカリに焼いたこんにゃくをねぎ塩だ まるでお肉! ？ こんにゃくサイコロステーキ by あさコロモ |sot| zsc| xxt| ylu| nph| bvl| ujq| slr| npj| ckw| qft| syg| fay| lxe| uep| bgd| gbr| rdx| tve| rqp| hzm| ldz| mug| cta| vlk| uyd| cdd| mvd| ztm| hxb| wfl| ckc| ttc| rft| stt| lcg| pry| vqm| raa| tlu| auc| qjc| aub| rsz| uzg| auh| gxg| vnf| wvc| ppm|