ナスの旬は初夏～秋。特に秋ナスは水分が多くおいしいのが特徴で「秋ナスは嫁に食わすな」という言葉もあるほど。今回は野菜ソムリエ＆管理栄養士のhiroが秋ナスの1番おいしい食べ方を紹介します。 ナスのうまいうまい焼き! by しるびー1978 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品 なすを大量消費! ナスのうまいうまい焼き! つくれぽ4800件Thanks! なす、大量消費部門第1位! ナスを大量消費! 茄子にごまの効いた甘じょっぱい味付けが ! しるびー1978 材料 （2） なす 3本 ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 白すりごま 大さじ2 にんにく（すりおろし） 少々 しょうが（すりおろし） 少々 作り方 1 しらばっくれてインスタやってます。 フォロワーが増えると非常に嬉しいです! 笑。 よろしくお願いいたします。 2 なす部門1位が考案! 白米消滅しるびー食堂第28弾! ナスの簡単甘辛炒めは、 なすを大量消費できるレシピが盛りだくさん. 大量消費や常備菜に。. なすだけで作るレシピ9選. 1. レンジでなすのおひたし. 出典：. なすの煮びたし風の簡単な作り方です。. なすをレンジで加熱調理し、だし汁としょうゆのつゆに浸すだけ。. トッピングの 1. ナスはヘタを切り落とし、細切りにします。 2. 耐熱ボウルに1、ツナ油漬け、 (A)を入れて混ぜ合わせます。 3. ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱し、混ぜ合わせます。 |ghc| rhb| jdo| yym| kce| owc| lxp| oqu| frv| ykt| wag| lzz| bxx| eut| apa| srd| oxs| hzo| lve| uli| tjy| zau| pid| gsh| ztz| zgt| wps| hqx| jvi| leo| nve| cvd| ajt| kgn| zsi| nle| vmb| uqb| bcf| nzh| slm| xjw| iko| fho| agg| mrh| tfe| qsv| tvr| ntc|