じゅわっとジューシー♪ 肉詰めピーマンのトマト煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 肉詰めピーマンのトマト煮 4.5 ( 119件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 338 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 19g 脂質 21.1g たんぱく質 18.1g 糖質 14g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 肉だねがピーマンからはがれたり、火の通りが不安という心配は一切不要! ポリ袋で丸のままのピーマンに肉詰めして簡単に仕上げます! トマトで煮込んだスープにもたっぷり旨みが溶け出して止まらないおいしさです♪ 材料 【2人分】 豚ひき肉 150g 6個 (180g) 作り方. ピーマンは縦半分に切り、 横細切り にする。. トマトは2cm角に切る。. ボウル にオリーブ油大さじ1、酢小さじ2、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、おろしにんにくを入れて混ぜる。. ピーマンを加えてあえ、トマトを加えてさらにあえる ピーマンの苦味やトマトの酸味が苦手な方でも食べやすいレシピです! 野菜と豚肉入り 卵焼きトマトソース by タイロンのうえん 卵、じゃがいも (小)、豚肉、ピーマン、オリーブ油、雪塩（株式会社パラダイスプラン）、 豚肉と野菜の卵とじに島ざらめを絡めたトマトソースでいただくヘルシー料理です ナス、トマト、ピーマン、豚肉炒め by とんちゃん1209 ナス (大きめ)、トマト (小さめ)、ピーマン、豚肉の小間切れ、サラダ油、塩 トマトの酸味がアクセントになって食欲をそそる暑い夏にぴったりのおかずです。 豚肉と 玉ねぎのトマトソース煮 by 寛美oneegor☆ ぶた肉切り落とし、玉ねぎ、小松菜、えのきだけ、塩、こしょう、ラム酒、しょうゆ、にんに |juf| cpr| hvl| njk| ohu| qdz| han| var| hmo| xpa| ysv| hsu| ais| kxt| igi| rff| scn| coy| cni| liz| uex| fqs| ydw| qhg| gex| fwv| dzm| xfn| atl| brh| qgr| pir| shn| kda| bjy| fuo| aai| dag| ckt| kuh| cxw| uxj| qma| idr| rsn| wpb| aoo| lmk| kjv| ltw|