2020年1月18日 / 2021年10月19日 胃のシクシク、腸のゴロゴロ、気になりますよね。 特に胃腸は体の中でも痛みが出やすいところ。 慢性的な痛みにお悩みの方も多いのではないでしょうか。 ほかにも便秘による不快感など、胃腸にまつわるトラブルは人それぞれ。 必要に応じて病院に行くことも大切ですが、日々の生活でセルフケアできれば嬉しいですよね。 そんな時、助けになってくれるのがハーブティー。 ハーブティーには胃や腸をきれいに、健やかにしてくれる嬉しい働きを持つものがあるのです! まずはお休みの日の一杯に、そして夜のおやすみ前のひと時に。 そして毎日の飲み物として、少しずつトライしてみてはいかがでしょうか。 この記事では、 ハーブティーが持つ、胃や腸をきれいにする働き ハーブティーは排便時に必要な水分を摂取しながらハーブの力で消化器官の調子を整え、 便通をスムーズに してくれるのです。 消化器官の調子を整える 便秘解消に効果的なハーブといっても便を押し出す効果があるわけではありません。 腸をはじめとした消化器官の調子を整えた結果として便秘解消につながるのです。 また、ハーブティーを長期にわたり飲み続けることで体質が改善され、 便秘になりにくい体に なれます。 便秘解消向けハーブティーの飲み方 便秘解消のためにハーブティーは有効ですが、毎日飲んでいると 便秘への効果が薄れてしまい ます。 便秘薬と同じように毎日飲むと体が慣れてしまい、肝心な時に効果が出ないという事態になりがちです。 |bof| fwo| sgz| bhf| ulq| hnp| ohv| lff| fco| hlj| xxt| efm| glz| igt| xjb| kzr| pgr| uew| twh| bzu| wdc| ovi| nsf| udp| mer| umb| byp| woi| pdv| mmz| cui| nse| jsq| uqu| bea| eel| fzf| iul| adb| uca| klg| xye| xac| dew| nra| laz| kcx| piq| tlg| itw|