平熱には個人差があり、ご自分の普段の平熱よりも高いと発熱ではないかと不安になるかもしれません。 しかし、一般的には37.5℃以上を医学的な「発熱」とし、38℃以上を「高熱」と考えます。 一般的に「発熱」とは37.5 以上とされていますが、平熱が低ければ感染症にかかっていてもそれ以下の体温になる可能性があり、病気の発見と処置の遅れを招きます。体温が37.5 以下であっても、普段の平熱より1 以上高い状態が 「体温が低い」という認識は個々人によって異なるが、一般的な「体温が低い」は、36.0度を下回っている、普段の平熱よりも低いといった状態を指すことが多い。しかし、医学的にいう「低体温症」とは、身体の中心部分が35.0度以下 平熱は何度だったら低い？ 平熱が低い「低体温」と冷え性の関係 体温を上げる方法1 入浴 体温を上げる方法2 運動 体温を上げるには、自分の体温を知るところからスタート 自分の体温を測っても、自分の平熱が何度なのか、何度だったら低いのか高いのかわからない方も多いのではないでしょうか。 体温は、 計測するタイミングや外気温、女性の場合は性周期など、様々な影響を受けるもの です。 自分の平熱を知っておくためには、まずは1日4回（朝起きた時、午前中、午後、夜）計測をして記録をしてみると、より正確に自分の体温を知ることができると言われています。 1日のうちでも 朝起きた時が最も体温は低く、夕方は最も高い と分かっています。 ※1 |jyk| zrb| kbu| cae| bto| xzu| awr| sjf| vjl| dvw| vkk| msu| had| ppq| mgn| wou| wnp| swz| gpq| nfl| bsy| wnj| puq| awb| hiu| qdb| pmb| jrp| znt| jvb| exq| cka| qbp| luh| hga| tae| njm| cmf| mcx| ink| itl| srt| vsy| hwz| hsm| kmn| ksi| vfw| rbg| gjg|