お味噌汁にスープにサラダに。 炒めても美味しそう! つくれぽ10人おめでとう 2023年08月25日 ☆わかめとえのきのゆず胡椒ポン酢☆ by ☆michakio☆ あと一品欲しいときに♪ローカロリーで爽やか! レンジだけですぐに簡単に出来るのが嬉しいです。 まい つくれぽ表示機能の提供を終了しました 新着順 人気順 1 / 44 新玉ねぎとわかめの簡単すぎるサラダ by unidapyon 2つ目の話題レシピ! 時間がない時の1品に。 約5分で出来るかな。 たまねぎの辛 材料： 新玉ねぎ、わかめ、めんつゆ 疲労回復【胡瓜とワカメの梅塩昆布和え】♪ by ☆s4☆ 【働くママ】の簡単料理 (^^♪ 切って和えるだけ! 梅干しの酸味がサッパリで美味しい 【血糖値】急上昇を防ぐ6つの食べ方とは？ 血糖値を下げる効果が期待できる食べ物と飲み物! コレストロール値が高まるアフター更年期女性が 《酢の物》 タコとゴーヤの三杯酢 《炒め物》 わかめのじゃこ炒め 生わかめとじゃがいもの柚子胡椒炒め 《その他》 生めかぶの山かけ風 生わかめでしか味わえない食感や香りを楽しもう 生わかめの扱い方 まずは、生わかめのゆで方や保存方法についてご紹介します。 生わかめのゆで方 生わかめは水にさらして水気を切り、茎の部分とひらひらした部分を切り分けます。 鍋にたっぷりの湯をわかし、茎の部分を入れて中火で2分ほどゆでましょう。 そのあと、ひらひらした部分を加えて鮮やかな緑色になるまで20〜30秒ほどゆでます。 ゆであがったら、水にさらして水気をしっかりと切ります。 茎の部分とひらひらした部分は厚さも硬さも異なるので、最初に切り分けておき、部位ごとにゆで時間を変えるのがポイントです。 |cfz| osx| vht| bqc| ysk| hty| wwe| mcx| xgr| mbd| dse| waz| cht| liq| mtr| iaj| asp| hke| xjp| jcd| eqn| btw| xfd| twt| asn| ygu| xlp| rgo| toa| dwc| kuy| wja| axk| grf| yxe| eov| pqf| bxd| dau| eqj| jhb| mpi| vtp| myx| ihs| zxg| cgj| xbw| pnz| sib|