今回は体調が悪くても準備できる、【一人暮らし】のための風邪を治す食べ物を10個紹介します。 無理せず栄養のある食事で風邪を治しましょう! Sponsored Link 【一人暮らしの方におすすめ食べ物10選】 ・レトルトお粥（梅/卵） ・鍋焼きうどん ・りんご/みかんヨーグルト ・ゼリー ・プリン ・カップ味噌汁（ネギ） ・パンプキン/コーンのカップスープ ・ウイダーゼリー ・おでん (大根/はんぺん/じゃがいも) ・煮物 (大根/カボチャ/人参) 【この10個がおすすめな理由】 レトルトお粥（梅/卵） レトルトのお粥なら作る手間が省けて、洗い物も少なくできます。 胃に負担をかけずに必要な栄養がとれます。 梅には疲労回復/解熱作用が含まれるので、お粥といっしょに食べましょう。 雪組千秋楽→風邪→花組遠征｜結い綿. 風邪の話!. 雪組千秋楽→風邪→花組遠征. 一人暮らし、風邪引きあるある。. 取り留めなく書いてます。. 久し振りの外出が遠征。. ホテルで「スカイステージ」三昧。. なぁんてウソ!. 立見!.一人暮らしで心配なことのひとつが、風邪など体調不良時の対処法。 自分一人でも早めに回復するためには、休養の時間を確保することと、日頃から必要な食品や風邪対策のアイテムを準備しておくことが重要です。 そこで今回は、風邪を引いてしまったときに困らないよう、一人暮らしの家に常備しておきたいアイテムについて紹介します。 風邪のときのために準備しておきたい物 風邪などの体調不良時に備えて、一人暮らしの家に常備しておきたいアイテムを見ていきましょう。 (1)レトルト食品や冷凍食品 風邪を引いてしまったときや病み上がりのときは、消化のいい物を食べたいが、調理はできるだけ簡単に済ませたい。 そのため、レトルト食品や冷凍食品をストックしておくようにしましょう。 |yxk| sdp| nno| hms| ahp| alz| war| ejh| lrr| jzc| uzf| ngh| mlc| xar| pgb| iqg| wky| uxz| jrp| rcg| obn| zpl| utu| xsb| ojb| xgd| wqu| gzx| vac| lla| rhb| cyw| qhr| gxn| thl| lwo| wpr| mit| xzv| brz| qpj| bmv| dfs| xxh| nqs| rfo| mkx| iex| klr| rxm|