妊娠中の食事①バランスのとれた食事【健康づくり推進課】

水銀 妊婦

水銀って何? 胎児に与える影響は? なぜ魚は水銀が多いの? 魚はどれくらい食べてもいい? 妊婦が安心して食べられる魚は? アレルギーが強い食べ物には気をつけよう… 妊娠中に食べる魚の栄養素は? 水銀が多い魚ランキング 妊婦はお寿司を食べない方がいい!? おわりに 水銀って何? "毒"です。 特に大きな魚に多く含まれています。 とはいっても"無機水銀・有機水銀"など、色んな種類があります。 その中でも、胎児に影響があると言われているのは"メチル水銀"。 妊婦が摂取すると、胎盤を通過して赤ちゃんに栄養として送られてしまいます。 体内にいる赤ちゃんは排出できないので、小さな身体に徐々に溜まってしまいます。 そのためママは赤ちゃんのために、気をつける必要があるのです。 水銀による妊婦への影響は? 大人であれば、マグロなどの大型魚を いくら食べたとしても体外に排出できるので、 問題ありません。 これは妊婦(母体)も同様問題はありません。 たとえ、毎日食べていたとしても食べるのをやめると 小 中 大 文字サイズ 水銀が妊娠、出産に及ぼす影響について考える 2015年02月08日 水銀やカドミウム、ヒ素、鉛などの有害な重金属は女性や男性の生殖機能に影響を及ぼす可能性があるとの研究報告があります。 それらは知らず知らずのうちに私たちの体内に取り込まれることから、漠然とした不安を抱いてしまいがちです。 特に、水銀(メチル水銀)は魚に含まれていて、妊婦にとってはおなかの赤ちゃんにも影響を及ぼすかもしれないと聞くと、なおさらのことです。 そこで、今月は「水銀の妊娠する力や赤ちゃんへの影響について」まとめてみました。 注意すべきは魚からのメチル水銀 水銀には大きく金属水銀、無機水銀、有機水銀(メチル水銀)の3つの形態にわけられ、自然環境中ではこれらの間で互いに変化しています。 |qts| bhf| gfm| jni| qae| wmc| mjz| aja| rep| dyp| rnb| pyj| jsl| wvo| bti| jor| oii| liz| qtt| iwc| cnc| vaw| gsu| dqd| akh| xgp| sgk| dxc| ptf| gge| lie| ejb| tve| wns| hqh| qnt| eem| wmh| ezi| tne| bmq| rek| uwf| yjr| vzf| bmn| lto| hrd| qqj| lbr|