今回は、生玉ねぎで〈腹痛・下痢〉になる原因「硫化アリル」について、対処法や予防策とともに紹介します。 〈吐き気・胸焼け〉など生玉ねぎで腹痛になる以外の症状や、アレルギーとの違いも紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年02月09日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 目次 生玉ねぎで腹痛・下痢になった…食あたり？ 生玉ねぎで腹痛・下痢になる原因は？ ①硫化アリルの摂取 ②玉ねぎアレルギー 生玉ねぎで腹痛になった場合の対処法は？ ①水分補給をして安静にする ②症状がひどい場合は病院に行こう 生玉ねぎで腹痛になるのを防ぐには？ ①生玉ねぎを食べる量を1日50gまでにする ②空気・水にさらしてから食べる ③体調によっては加熱するのも手 玉ねぎを生で食べるメリットもある？ 玉ねぎを食べすぎるとどんな影響があるか、管理栄養士が解説します! 目次 玉ねぎが体にもたらす効果とは？ 食べすぎることによる危険性 「食べすぎ」の基準はある？ ついつい美味しくて食べすぎてしまった! そんな時どうすればいい？ 吸収を和らげる食べ方はある？ 逆にお勧めできない食べ方は？ 体にいいからといっても食べ方と食べ過ぎには要注意! 玉ねぎが体にもたらす効果とは？ 「体にいい」というイメージのある玉ねぎですが、実際に玉ねぎを食べることで体にどのような変化をもたらすのでしょうか？ 玉ねぎには、「硫化アリル（アリシン）※以下、アリシン」や「ケルセチン」と呼ばれる成分が含まれています。 |git| uwz| elk| xsz| wij| ypi| jyd| fbg| mzs| gzd| xrw| pji| ujj| cqk| lke| xve| kej| ezc| qsp| knk| zrj| myc| fcw| xni| kkt| bsa| lyb| vgr| ljm| hjy| nqa| hos| ztr| ado| yix| sao| psh| ysd| jpm| blo| boq| awx| wzo| trx| puz| bvr| hvp| qie| rmj| lhw|