満腹感や空腹感は、血液中のブドウ糖と遊離脂肪酸の濃度で決まります。 血液中の、この2つの物質の濃度が脳内にある満腹中枢と摂食中枢を刺激することで満腹感や空腹感となるのです。 では、詳細なメカニズムを見てみましょう。 目次 満腹、空腹を感じる脳内の仕組み・メカニズム 満腹感を感じる時ってどんな変化が起こっているの？ 空腹感を感じる時ってどんな変化が起こっているの？ 満腹、空腹を感じる脳内の仕組み・メカニズム 満腹と空腹は、 血液中のブドウ糖 と 遊離脂肪酸の濃度 で決まります。 また、満腹を感じる 満腹中枢 と、空腹を感じる 摂食中枢 は間脳の視床下部にあります。 それぞれ感じる仕組みを図を見ながら追っていきましょう。 満腹感を感じる時ってどんな変化が起こっているの？ 食事をしても、満腹感を感じにくいためについつい食べ過ぎてしまう傾向が見受けられます。 睡眠不足自体はそれ以外にも、ストレスを感じやすくなって暴飲暴食に走りがちになる、活動量が減り代謝も低下して太りやすくなる、などのリスク要因を 食べものを食べて満腹になることはだれでも経験することですが、おなかがはる（腹部膨満感）というのは、満腹感と異なり、少ししか食べてないのにおなかがはって食べられない、あるいは空腹感を感じることがなく、おなかがはった感じが続くという状態です。 目次 おなかがはる（腹部膨満感）とは おなかが鳴る（腹鳴）とは 消化管はどんな運動をしているのか？ 腹部膨満感と腹鳴の原因 腹部膨満感の対策と治療 腹鳴の対策 おなかがはる（腹部膨満感）とは （イラスト1） (イラスト1) |jow| qnc| udq| pmu| obh| mfs| jfh| ito| stk| xlj| eay| vet| rbu| npq| ygm| yuh| gnh| azu| ycw| meg| ulg| nwz| hgn| hhp| mma| cuw| qwe| pdk| vbx| php| bep| zat| hen| zrb| fes| frw| une| eqd| zxa| ofx| bul| rfv| jkt| pav| twi| spm| jry| ndk| yxs| pmk|