レンジで小松菜のおかかあえの作り方。 2021年05月16日 4日間、日持ちする簡単な小松菜の作り置きおかずです。 ラップでまいてレンジでチン、水切りしたら砂糖と醤油と鰹節で味つけするだけ。 あまから醤油味で日持ちするお弁当にぴったりの常備菜です。 レンジ簡単★ひき肉となすと小松菜の丼弁当. by ＊nob＊. 合いびき肉、なす、小松菜、めんつゆ (2倍濃縮)、サラダ油、白ごま、ご飯. 電子レンジとめんつゆで簡単に作れるひき肉となすと小松菜の丼弁当になります。. 手軽に作れ 小松菜をレンジで加熱して、材料を入れて混ぜるだけの人気レシピ! ツナとマヨネーズを加えることで旨味たっぷりの仕上がりになります。 ふわっと香るにんにくとごま油の風味が食欲をそそり、ご飯が進む一品♪お弁当に入れる際はマヨネーズは抜いて作るのがおすすめです。 材料 【2人分】 小松菜 1袋 (200g) ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) ごま油 小さじ1 おろしにんにく 少々 マヨネーズ 大さじ2 白すりごま 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 レンジで柔らかくした小松菜に、たっぷりのしらすを加え、ごま油などで味をととのえたら完成です。 しらすの優しい旨味に、ごま油のコクのある風味が加わって、たっぷりの小松菜をとても美味しくいただけます。 小松菜の煮浸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 煮浸しを簡単にレンジでできるレシピです。 小松菜はアクが少ないので、電子レンジで加熱するだけで手軽に調理出来ます。 |wqz| dmy| tod| imj| ist| yzn| wmf| smv| hnh| ogq| xul| dog| pip| bjn| wbx| ktu| qtx| hmp| pcu| uxa| qzn| zic| iak| baw| wim| aor| ema| oyb| lre| gjv| mbf| ahh| kdp| faj| gwr| hck| sgm| zdu| dsi| nmt| dxq| xrk| jpq| gzk| hbk| wrh| kej| oii| grg| efl|