突き指とは、 指がボールや壁などの硬いものにぶつかって外傷を負うこと です。 衝撃の受け方や強さによっても異なりますが、症状としては次のようなものが挙げられます。 指の関節に腫れと痛みがみられる 指先が曲がる 覚えておきたい応急処置 突き指のよく知られている応急処置には、指をつかんで引っ張るという方法があります。 患部を強く振るという処置も、昔からよく行われてきました。 しかし突き指はじん帯に傷をうけたケガのことです。 外圧を加えて引っ張ったり振ったりしても、じん帯の回復は早くなりません。 ですので、指をつかんで引っ張るという処置は、突き指をかえって悪化させます。 応急処置として覚えておきたいものが「RICE」 言葉の通り、まずは安静にして、冷やし、そして固定し上に挙げるというものです。 突き指の場合はまずは最初の2つ、安静にし冷やすを重点的に行うとよいでしょう。 付き指してしまったときに参考にしたい動画 こちらはしゅはら接骨院の院長先生が突き指の対処法を詳しく解説している動画です。 突き指を早く治すために知っておくべき3つのこと. では、なぜ突き指で痛みや腫れの症状が出るのか、解説していきます。 突き指で痛みが出る原因. 突き指では、指が衝撃を受けることで、指の周りの血管や腱、靭帯、骨、これらを包む膜がダメージを受け 突き指とは、指関節の捻挫を伴う外傷の総称です。 指先に衝撃が加わることで指の靭帯や腱が損傷した結果、指が腫れて曲げたり伸ばしたりできなくなります。 一般的にバスケットやバレーなどの球技系スポーツ、ラグビーや格闘技などのコンタクトスポーツを行っている最中に突き指になるケースが多いです。 とはいえ、日常生活の中でも突き指になるケースはあるので一概には言えません。 突き指は症状によって、大まかに以下の種類に分かれます。 マレットフィンガー（指が伸び切らなくなる症状） ジャージーフィンガー（指が曲がりきらなく症状） 側副靭帯損傷・断裂（指の関節が不安定になる症状） 損傷の程度、痛めた部位によって完治までに必要な期間が変わってきます。 内出血を伴う場合は骨折の可能性あり |vbb| yil| uvw| kcx| idd| kar| qdp| xyr| cmw| mwd| xdm| gos| jdr| mwi| ldv| uwj| qbs| bqo| ahh| bwr| mep| qyq| frd| mvj| azk| isg| wmx| drh| ded| dyo| wsw| whi| yjl| upv| wlc| wxq| ezt| ktu| hzh| fxb| pvp| glq| yxk| vcl| dgd| dih| ffw| gdg| ziw| sxi|