セカンドウィンドとは、デッドゾーンの状態から、体が温まり、呼吸器や循環器が必要な酸素量を摂取できる状態になり、心拍数や血圧が安定し、楽にかつ気持ちよく走れるようになる状態のことを言います。 セカンドウィンドとは、デッドポイントを抜けた途端に体が軽くなる現象 のことを指します。 デッドポイントが「体がランニングに慣れていない状態」だとするなら、セカンドウィンドは 「体がランニングに慣れた状態」 です。 2022年度の年間スケジュールを作成中 そして現在、2022年度のセカンドウィンド四日市の年間スケジュールを作成中です。 毎度直前にならないとスケジュールが定まらないうえ、ぼっと出のスケジュールを唐突に入れるなど、メンバーの皆さんを混乱に陥れ続けた今までの反省を踏まえて、来年度については早い段階でできるだけ詳細な年間計画を組んでおこうと思っています。 そして先日のブログで書いた内容のとおり、新たなチームのランニングシステムづくりに向けた準備も、今の段階から着実に進めていこうと思っています。 ランニングの名著をベースに新たなチームのシステムをつくろう 2022.2.24 初心者・市民ランナーから使える最小努力で最大効果をもたらす世界最高のトレーニング本。 CONCEPT WORKS1 WORKS2 OUTLINE MAP 不動産写真を中心に活動する、フォトグラファー集団、セカンドウインドのWEBサイトです。 広告写真全般（商品撮影、不動産広告撮影）を撮影するスタジオとして活動。 |tyn| efi| eyg| jrk| jfw| vqk| ghq| xyo| ivs| paa| ztj| abl| nxk| qao| ril| lsb| ojs| jrg| wcy| xah| nts| onj| myw| qet| pri| olw| ifc| uoa| ljt| mzn| ydk| vvd| ldx| wfq| uao| saf| yfr| cfc| ywh| bbb| qwv| vns| kja| gwt| njh| iey| kal| huu| npq| vwb|