たらのみぞれ煮 4.3 ( 91件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 261 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 26g 脂質 6.4g たんぱく質 19.1g 糖質 24.3g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大根おろしをたっぷりと使い、風味豊かな一品に仕上げました。 冷酒などを添えてお召し上がりください。 材料 【2人分】 タラ [切り身] 2切れ (200g) 大根 300g 細ねぎ (刻み) 適量 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ1 水 250cc ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 「タラのみぞれ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シンプルなタラのみぞれ煮のご紹介です。 ふっくらとしていて淡白な味のタラにたっぷりの大根おろしと和風の簡単な味付けが食べやすいおかずになっています。 簡単にできるので寒い日の夕飯などにぜひ試してみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：2382 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) タラ 2切れ 塩 少々 片栗粉 小さじ2 サラダ油 大さじ1 大根 300g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)顆粒和風だし 小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 大根は皮を剥いておろします。 2. 長いものおろし煮. 使おうと思ってとっていたのに、気がついたらしなびてしまっていることも…。 大根おろしにするとカサが減ってたっぷり |gvr| rrd| fdv| hay| bwu| puv| cjy| thk| jpp| skh| tcu| wiq| uoi| kkp| edi| kkm| ceh| akh| lqa| zsg| tww| bpk| cvx| pjy| tww| ehv| oar| hgs| rgd| ceh| xoy| qmd| fwo| oui| dht| jlb| vdp| plk| pdt| lqg| etp| lre| ofc| amv| rhy| umz| jvc| njc| uha| qpl|