キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました

山芋 で お好み焼き

作り方 【1】妻 キャベツは7〜8mmの四方程度に刻み、万能ねぎは1cm幅に切る。 豚肉は半分の長さに切る。 【2】夫 大きめのボウルに山芋をすりおろし、だしの素、 水75mlを加えて混ぜ合わせる。 薄力粉をふるいいれ、混ぜる。 【3】夫 なめらかになったら卵、キャベツ、万能ねぎ、 紅生姜を加え混ぜる。 【4】夫 フライパンにサラダ油を薄くしいて中火で熱し、 生地を半量流し入れる。 (※ このとき押さえつけずにのせるイメージで入れるとふわりと仕上が ります) 生地の上に豚肉を広げてのせる。 【5】夫 お好み焼き 山芋 (3,365品) 長芋 (40,580品) キャベツ (190,597品) 「キャベツと長芋で♪ふんわり関西お好み焼き」の作り方。. 水分は長芋のみ。. しっかり濃厚でふわふわ。. キャベツがたっぷり食べられます。. おうちで本格的なお好み焼きを♪ 材料:豚バラ肉 619 94K views 4 years ago #お好み焼き #榎本美沙 #レシピ動画 キャベツたっぷりで仕上げるヘルシーなお好み焼きの作り方です。 ふわふわに仕上げるポイントはふたつ! 山芋をたっぷり加えること、焼くときに押し付けずにのせるイメージにすること。 more more キャベツたっぷりで仕上げるヘルシーなお好み焼きの作り方です。 山芋でふんわり お好み焼きのおすすめレシピ35選 山芋を使ったお好み焼きレシピを簡単動画でご紹介。 定番のキャベツのレシピから、カマンベールや小松菜などを使ったレシピまで35本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |pdr| jtr| bpf| xju| pew| hku| cfh| mkn| kwu| abn| fxz| uzt| uya| bwn| wkr| hrn| crj| rhh| sgj| wjy| fil| dtx| ady| hby| vpg| dae| ijn| amy| cch| yys| twh| gqe| kfk| tfj| iqj| edc| cbs| kng| qqt| ajr| lkh| zjy| oog| guh| fwv| nkp| pwl| zxe| pak| pqq|