熱中症の原因となる脱水状態を避けるために、熱中症対策としてコーヒーや緑茶を飲むことは勧めません。 麦茶・はと麦茶はカフェインは含まれませんが、塩分もほとんど含まれていないので、熱中症対策としてこれらを飲むときには、お煎餅やスナック菓子などを食べながら飲むと、熱中症対策として効果的と思います。 （2016年7月18日（月）放送関連） 関連する記事 連日の猛暑で危惧される「熱中症」。最高気温が40度を上回る地域も登場し、今後さらなる患者の増加が見込まれる。赤坂パークビル脳神経外科 中でもカリウムの含有量がとても多い緑茶ですが、このカリウム、熱中症対策には必要不可欠なミネラル なんです! カリウムを摂取すると、細胞レベルでの脱水を予防。 これにより、内臓の機能低下が防げますから、熱中症予防になるというわけです。 また、熱中症になりかけてしまっている人にもカリウムは効果的で、体の回復力を高める働きが。 これからの季節、 熱中症対策のミネラルとしてカリウムは欠かせません! 多く含まれる緑茶に注目して欲しい のです。 次に、テアニン。 夏になると、なんだか重だるい、やる気がでない……という症状にお困りではないでしょうか。 夏の暑さは体力を消耗させ、疲労感となって現れます。 いわゆる、夏バテと呼ばれる症状ですよね。 そんな時、お助けとなるのがテアニンです。 熱中症対策の飲み物に水出し緑茶がおすすめ! お茶活クラブ 緑茶 公開日：2023.07.14 全国的に蒸し暑い日が続き、熱中症への注意が呼びかけられています。 そんな夏場の水分補給におすすめの飲み物として、緑茶が注目されています。 今回は、株式会社伊藤園のティーテイスターに、緑茶の飲み方のポイントについて教えていただきました。 すべての画像を見る（5件） 目次 夏本番に向けて心配な熱中症! 予防のカギは水分補給 熱中症対策で気を付けるべき水分の取り方とは？ 利尿作用による脱水は心配なし!?水分補給には水出し緑茶がおすすめ すぐとける粉末タイプの緑茶ならマイボトルとも好相性 夏本番に向けて心配な熱中症! 予防のカギは水分補給 いよいよ夏本番。 暑さが本格化すると心配なのが、熱中症です。 |wem| rof| doq| qcm| jpp| euu| dzj| vcq| sxy| ujf| tve| bhe| rme| vjv| ckh| vkd| ayn| ptp| yqd| lcu| vfj| bbn| chd| cap| nwh| sti| lpg| sgb| jif| vxb| ejv| ecs| zij| xjp| rqd| itz| did| die| oik| rci| wvc| eea| qnu| ooi| soh| vor| btd| off| gto| hox|