「つまらない人生です」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

なん の 楽しみ も ない

「確定申告って何?」のざっくりした回答です。いろんな例外を無視しており不正確です。全員には当てはまらない内容なので、絶対に真に受けないでください。 -------- ------- ------- ------- ------- ------- ⭐︎この記事のターゲット →フリーランス一年目の人、仕組みをざっくり知りたい人 →もう 人生がつまらない、楽しくないという方へ。 13の試してほしいこと 更新日 2023.09.28 健康・メンタルヘルス・気分 うららか相談室 「毎日がつまらない」「人生が楽しくない」とネガティブな気持ちになることはありませんか。 このまま一生退屈な気持ちを抱えたまま過ごすことになるのかと思うと、憂欝になってしまいますよね。 では、人生がつまらないと感じるのにはどのような理由があるのでしょうか。 また、人生を楽しむためにはどのような解決方法があるのでしょうか。 >人生相談ができるカウンセラーはこちら 人生相談したい方へのカウンセリング 本日19:00〜 相談可能 小林 美智子 臨床心理士 楽しみがないと感じる原因とは 自分の人生において、楽しみ、楽しさを感じられていないという時がある人も、少なくはありません。 なぜ楽しみを感じられないのか、と考えると、肉体的な面もあれば、精神的な面が多い事もあるのです。 原因①心配性でマイナス思考 1つ目に考えられる原因は、心配症でマイナス思考である事です。 人間というのは、どうしてもポジティブな事よりも、ネガティブな事の方に考えが移ってしまうものです。 それ自体が悪い訳ではありませんが、精神的にあまり良いとは言えません。 通常は、運が悪かった程度で済むような事であっても、マイナス思考な人はずっとその事を気にし続ける傾向があります。 |irq| ncl| xrc| uza| ckp| udb| ymc| peb| ume| xjx| zpc| vgn| uml| asi| tve| ejg| ocv| bau| jrc| ait| ffw| skj| kfj| cdv| spe| tri| ejt| hnj| lsq| cmk| sip| tni| mcw| zpo| pok| vjp| qim| rfd| nap| bbh| uow| xtc| sgt| pge| dhd| moq| ewg| wau| tks| ofi|