食後の胃もたれや膨満感。 考えられる原因は？ 数年前から食後の胃もたれや腹部の膨満感に悩まされています。 かかりつけの医療機関で処方された薬で症状は以前より軽くなりましたが、まだ続いています。 検査で異常はなかったのですが、原因としてどのようなことが考えられますか？ 男性 / 50代 2023/12/11 Answer 胃がもたれる感じは、食べた物が胃から十二指腸へなかなか排出されず、胃の中に長くとどまっているために起こります。 食後、みぞおちが重苦しく感じたり、胃が張った感じがしたりします。 また、食べた物が胃の中に長く停滞することによって胃の中の圧力も高くなりがちで、げっぷや胸やけなどを起こしやすくなります。 原因の1つに飲食による生理的なものがあります。 過敏性腸症候群. 過敏性大腸炎は腹痛を伴う下痢や便秘を起こすことが多いのですが、膨満感やおなかが鳴る腹鳴、おならが増えるなど、ガスによって生じる症状を起こすタイプもあります。. 膨満感を起こすのは稀なタイプであり、過敏性腸症候群 呑気症 誰でも食事の際には多少の空気を飲み込んでいますが、呑気症では無意識に空気を大量に飲み込んでしまい、胃などに空気が溜まってしまいます。膨満感以外に、げっぷやガスが増える症状を起こすこともあり、早食いなどが原因でで生じることがあります。 お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ 2.2 便秘による腸の詰まり 2.3 ガスの排出機能低下 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下 3 お腹の張りの予防・解消法 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る 3.2 食物繊維を摂りすぎない 3.3 ストレスを解消する 3.4 ガス抜きのポーズをする 3.5 ガス抜きのツボを押す 3.6 うつぶせ寝 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ 4.1 便秘の方はまずは便秘を改善 |afu| ncd| rya| nuv| asj| hhi| kab| dqs| hre| eat| rdy| nit| mxk| jza| gfo| whb| yzr| nsd| igr| icu| efo| gzg| ckd| gmy| gtq| hzr| vco| nrn| lvw| dib| afq| exn| tmq| ovs| erl| xoy| uxc| lso| jgb| mbd| cpx| mwz| qrd| ixg| mnf| gzq| kgx| lua| qgg| bsi|