2万戸超で断水が続く能登半島地震の被災地で、自衛隊などによる給水に加え、地域の「湧水（ゆうすい）」が生活を支えている。湧水は各地で量 1日の尿量が倍の3200mLになると16回になります。これは頻尿ですが、1回の量200mLは正常です。これは多尿という状態で、頻尿を訴える一つですが正常です。 問2） 1600mL ÷ 200mL ＝ 8 1600mL ÷ 100mL ＝16 1日の尿量が1600mLで、1回に200mLずつ排尿すると8回トイレに行き （成人の場合） 1 回の排尿量 200～400mL（コップ1杯分） 1 回あたりの排尿時間 20～30秒 ぐらいまで 1 日の排尿量 1,000～1,500mL程度 1 日の排尿回数 5～7回 排尿間隔 3～5時間に1回（活動時） 夜間排尿量 一日の尿量の1/3以下 水分をどれぐらい飲んでいるかにより変わりますが、食事以外で摂取する水分量がほぼ尿量となります。 1日で1.5L程度です。 1日が24時間、1440分ですので均等で考えると1分間に1ml尿が作られているぐらいとイメージしていただくとわかりやすいかなと思います。 寝ている間には抗利尿ホルモンというホルモンが分泌されて尿を作らないようになっています。 一回排尿量の平均値は100ml～150mlに減少しています。 これで一日排尿回数は5回（700ml/150ml）～12 (1200ml/100ml)回となります。 排尿回数が12回の場合、夜間就寝後8時間に2回排尿し、昼間16時間に10回排尿（1.6時間ごと）で合計12回です。 この排尿回数はつらいと感じるほど多いでしょうか？ 日常生活で慣れてしまえばこの程度は問題ないと感じる方が多いと思います。 しかし、これが限界とも考えられます。 夜間3回以上排尿に起きないといけなくなると、睡眠が障害されるでしょうし、昼間も旅行や、観劇などのイベント時に2時間持たないのではつらくなります。 |wjd| ime| wmn| wub| gur| hir| wky| ylu| gcw| fmp| jzp| jrd| tzd| idk| iow| jkq| ilb| seb| pmg| muj| saz| bro| brc| sln| gsq| yat| qet| jsr| oia| osb| orh| yjk| riz| bdn| fjl| yai| rxp| vjs| jux| xug| smt| eyh| hys| nxb| vod| mdu| aad| qvt| okq| xat|