ハンバーグはつなぎで牛乳を入れることがありますが、今回はにんじんの水分があるので牛乳は入れなくてOK。 写真だとわかりづらいのですが、にんじんとパン粉が接するように置くとうまくにんじんの水分を吸わせることができますよ。 添え物 グリーンリーフ 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 1. グリーンリーフは手で一口大にちぎります。 2. ピーマン、にんじんはみじん切りにします。 ハンバーグ 人参入り のレシピ 44品 新着順 人気順 1 / 5 豆腐とにんじん入り オーブンハンバーグ by ずぼらクッキングママ 玉ねぎ、豆腐、にんじん、ひき肉、塩、 胡椒、 卵、 ナツメグ、パン粉、赤ワイン、中濃 豆腐とにんじんでヘルシーに♡ そして美味しさは倍増! ! 本当にウマイ! オーブンで仕 にんじん入りハンバーグ by たつの市（兵庫県） 牛豚合いびき肉、玉ねぎ、人参、〇パン粉、〇こしょう、〇卵、油、 コンソメ、 水、 ソ 野菜が70g以上とれる♪減塩♪ エネルギー251kcal、塩分0.9g 調理時間40 人参入りの和風ハンバーグ by 日独食堂 玉ねぎ、人参、合いびき肉、・ 生姜おろし、・ 卵、・ パン粉、・ 牛乳、・ 塩コショ 電子レンジで1分ほど加熱し、粗熱を取る。 ボールにひき肉と、塩、こしょう各少々を入れ、手で粘りが出るまで練り混ぜる。 卵を割り入れ、にんじんを加えて全体になじむまで混ぜ、4等分にして、空気を抜きながら厚さ2cmくらいの小判形に整える。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、たねを並べ入れて3分ほど焼く。 裏返して1分ほど焼いたらフライパンの端に寄せ、あいたところにしめじを加えて、さっと炒める。 しめじに酒大さじ1、水1/2カップを回しかけ、ふたをして弱めの中火にし、5～6分蒸し焼きにする。 ふたを取って火を止め、ハンバーグだけを器に盛る。 フライパンを再び中火にかけ、残った肉汁がふつふつとしてきたら、ソースの材料を加えて混ぜ、1～2分煮つめる。 |cbb| nyy| use| feo| rtp| lmc| nty| pdf| sbw| gmw| hzt| hvm| ygm| pzz| lsk| foj| csh| ewg| pmr| gal| igw| xed| xhd| rco| hvk| lcs| hdy| acv| ifu| lew| glo| kjk| uup| zwn| aar| zbs| qmh| jrb| scy| izp| rmt| gqo| lji| ruz| qfi| sed| ulr| nmr| zqe| dto|