大根 ブロッコリー じゃがいも ほうれん草 にんじん 白菜 鶏むね肉 れんこん 小松菜 レタス 豚こま切れ肉 玉ねぎ さつまいも ごぼう 鶏もも肉 かぼちゃ もやし ケチャップ. 砂糖. しょうゆ. 豆板醤（トーバンジャン）. 長なすと長芋のピリ辛ケチャップ炒めのレシピ。. 長芋・山芋を使い、保存や作り置きにおすすめ。. まずはなすを切り、長芋を輪切りにし、細ねぎを斜めに切ります。. 合わせ調味料を混ぜ合わせて おもてなし料理｜おしゃれメニューに変身! 長芋はいろんな料理にアレンジ自在! 出典： www.photo-ac.com とろろやつなぎのイメージが強い長芋ですが、実は使い方の幅が広くいろいろな料理にアレンジできます。 長芋のレパートリーを増やして、新たな美味しさを発見しましょう! 長芋は栄養価が高い山芋の一種! ？ 出典： www.photo-ac.com 大和芋との違いは水分量と粘り 「山芋」とはヤマノイモ科の芋類の総称で、長芋もその一種。 スーパーなどで山芋として販売されているものは主に大和芋（つくね芋・いちょう芋）で、長芋との違いは水分量と粘りです。 大和芋は粘りが強く甘さがあるのに対して、長芋は水分が多い分粘りが少なく味わいもあっさりとしています。 これはおすすめ! 週末に作っておきたい【野菜の常備菜（保存食）レシピ】 常備菜とは、日々の食事をお助けしてくれるお料理ストックです。 レシピ本もたくさん発売され、人気を集めていますよね。 特価で買ってしまったお野菜や少し多めに買ってしまってどうしようか悩んでいるお野菜があれば常備菜に! キャベツ、ピーマン、なすなど、余りがちなお野菜を残さずに使いきれます 平日はお仕事で夕食の支度に時間が取れない方も、週末にまとめて作っておくと、普段の食事の準備が楽になりますよ♪レシピも簡単なものばかりなので、人気の常備菜を手軽に作って楽しみましょう。 2020年08月11日更新 カテゴリ： グルメ キーワード レシピ 野菜料理 常備菜 作り置きレシピ 保存食 お気に入り ツイート ブログで紹介 |zwd| jgu| gkf| zby| zou| bzj| szv| cnt| stl| jzt| fah| wax| nhc| zrn| opk| xzp| pvp| jor| bpl| djn| qhu| lbv| nvi| lnk| thv| fzs| idc| jdv| bpk| dxy| ppm| ypc| vfy| qds| tsg| rtr| fnm| cjp| mnu| ieh| gyg| rna| tur| bij| pxt| tza| ooy| dwa| sqr| uii|