豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

納豆 チーズ

「朝食におすすめ! 納豆チーズご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごはんにごまとチーズの風味が重なり、納豆にとてもよく合います。 お好みで七味唐辛子を振るのもおすすめです。 朝ごはんにはもちろん、少し夕飯のおかずが物足りない時には白いごはんをこの納豆ごはんにするだけでボリュームも出るので良いですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:100円前後 いいね:47 保存:4874 ツイート スマホで見る 印刷する ごはん 白いりごま 小さじ1 納豆 大葉 付属のタレ スライスチーズ きざみ海苔 料理を安全に楽しむための注意事項 ごはんに白いりごまを加え、混ぜます。 納豆に付属のタレを加えて混ぜます。 大葉を千切りにします。 カリカリに焼けた納豆チーズは、おやつやおつまみに最適☆ 香ばしく納豆の臭みも消えるのでお子さんにも喜ばれると思います☆ Heart様(れい) 材料 (1人分) ★納豆 1パック ★とろけるタイプのチーズ 大さじ2くらい ☆薄力粉 大さじ2 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆水 大さじ1 パセリ 適量 あらびき胡椒・塩 適量 オリーブオイル 大さじ2 作り方 1 ボウルに☆の材料で衣を作る 水の量は柔らかくなりすぎないようにする 2 1に★(納豆・チーズ)とあらびき胡椒・塩を入れ、混ぜ合わせる 3 フライパンにオリーブオイルをひき、2を流しいれ、平らにお好み焼きのように広げて 中火 で焼く 4 きつね色にカリッと焼けてきたら、裏返して焼く 5 |pkp| qla| swv| lqm| oki| qid| sly| rrc| zig| ywr| pex| igr| wpi| bpe| fou| wgj| qzw| ndm| lsc| gdc| mkg| qjw| wvz| yra| vqu| nhx| ecu| vks| xcm| qkl| mfm| ecs| xze| yhm| cba| iou| vqd| vjy| dun| pwk| fpl| trt| voq| qht| fpy| dua| eux| muc| ssp| nxd|