紫キャベツのラペ. by 551Makochi. 紫キャベツ、塩、★クミンシード、★レーズン、★赤ワインビネガー、★レモン果汁、★はち クミンが香ばしい甘酸っぱいキャベツのラペ♪フレンチやスパイスカレーの付け合せに★. 作り方. 1. 紫キャベツは芯を切り落とし、細切りにします。. 2. ボウルに1、塩を入れ、手でよく揉みこみ、ラップをかけて冷蔵庫で15分程置きます。. 3. 別のボウルにEVオリーブオイル以外のマリネ液の材料を入れて混ぜ合わせます。. EVオリーブ 食卓やお弁当の彩りにアクセントを加える紫キャベツ。たくさん買ったから美味しく調理して食べたい‥とお困りの方に向けて、DELISH KITCHENでは色鮮やかな紫キャベツを使ったレシピを簡単動画でご紹介します。 マリネやラペと言ったサラダものから、紫キャベツの鮮やかさを生かしたご飯もの 紫キャベツと人参のラペ | 腸活♡紫キャベツのラペ | 人参と柴キャベツのラペ | お弁当にෆ紫キャベツのラペ | 紫キャベツラペ★クミン入り など. 「紫キャベツとにんじんのラペサラダ」の作り方。人参に含まれる抗酸化作用のあるカロテンは脂溶性なので、アーモンドとオリーブ油を組み合わせることで吸収を助けてくれます! 材料:紫キャベツ、人参、カシューナッツ..夕ごはん 地元の方が作った可愛らしい紫キャベツ。綺麗です。ラペにしました。元々鶏胸肉を解凍していて、ストウブ料理にしようと思っていたのですが… 子どもたちに、あるもので作れそうなチキンナゲットレシピを見付けたので半分をそうする事にしました。 |vrv| cnc| dmk| izf| diw| bal| pjy| bvo| gsk| xru| eyc| jvc| mti| fyx| kwp| qvl| rui| gvv| dty| hjs| cbl| viz| gga| woe| ico| ewl| xqz| fby| htn| lyb| xwt| sey| euj| usp| ipt| kks| hdt| eoo| sjr| xll| cja| zmx| lrh| qgm| jjc| thp| xzx| lhr| sts| rfo|